Ahojky, myslím, že podobný problém jako máš ty, má i spousta dalších lidí :-) I já jsem dřív jedla nepravidelně, nárazově, držela různé hladovky ap. Místo, abych hubla, jsem přibírala. Pak jsem si ale řekla dost a kámoška mi doporučila zkusit buď dietologa nebo nějakou komerční dietu. Dostala jsem kontakt na I feel well, která dělá krabičkovou dietu. Tzn. že Ti každý den ráno dovezou až domů jídlo "v krabičkách" na celý den - 5 jídel, navíc speciálně dietně upravených, v tom správném množství a poměru. Ty se pak vlastně nemusíš už o nic starat - nemusíš nakupovat, vymýšlet dietní recepty ap. Mě to naučilo jíst zdravě a pravidelně a zhubla jsem 7 kg za 1,5 měsíce. Třeba by to mohlo i tobě: Web mají www.dietavpohode.cz Hodně štěstí!
Přidat nový komentář