Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
Brala jsem ho asi 2 měsíce (po ročním užívání citaleku) a vůbec mi nesedl, bylo mi dost zle, tak jsem se vrátila k citaleku, je to lepší, ale zdá se mi že už se toho nikdy nezbavím. Ta blbá panická úzkost.






Přidat nový komentář