Inzerce https://www.lekarna.cz/posileni-imunity/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=posileni-imunity
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Zdravé hubnutí: články, rady a tipy

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Odpovědi
Mája K.

Příspěvek byl odstraněn administrátorem diskuse z důvodu porušení Pravidel diskuse Ordinace.cz.

Jana Zelenková

Emulips Slim (60 ks želatinových kapslí + 60 g bylinné směsi) je unikátním pomocníkem při odbourávání obsahu podkožního tuku, který zároveň odvádí i škodlivé látky vznikající při hubnutí z těla. Působí i v rizikových partiích (břicho, boky, hýždě).Urychluje metabolismus, pomáhá spalovat tuk v buňkách, omezuje ukládání tuků a má vliv na snižení příjmu potravy. Je silným antioxitantem, povzbuzuje činnost jater a ledvin, čím napomáhá detoxikaci organismu.

Jana

začala jsem hubnout s přípravkem Obethin a účinky parádní. Změnu jsem pocítila již druhý den užívání. Cena je sice trošku větší, ale zase když si to srovnám s přípravkama, které nefungují a chcou za ně stéjnou a někdy viššcí cenu je to v pohodě.

Májuška Adristidová

Zdravím, já teda jsem vyloženě nesportovní typ, ale jako fakt od dětství mám ke sportu odpor. Jsem takový ten typický flákač, který má sedavé zaměstnání a ještě se nerada omezuju v jídle. Jenže jsem si jednou řekla, dost musím se sebou něco dělat. Bylo to v době, kdy jsem nedopla svou oblíbenou halenku. A věřte nebo ne, přestože jsem zas tak pohybu nepřidala, jen chodím z práce/do práce a na nákupy pěšky. Piju TRF čaj od miss cosmetic tak z mých 92 kg jsem už po 3 měsících pod 80! A doufám, že se vrátím na mých vysněných 75. Zkoušela jsem jiné doplňky stravy, ale ten čaj je super v tom, že zahříváním podporuje spalování tuků.

Lenka Dokoupilová

Já mohu za sebe doporučit výživového poradce z http://vyzivovykonzultant.cz/ se kterým sjem opravdu zhubla a váhu si držím přes půl rok. Naučli mě správně jíst a co jíst a další tipy. Opravdu úžasné doporučila jsem to kamarádkám jelikož to je zdarma. Je to opravdu ostravě tak holky zkuste popřemýšlet zda jíte správně. nebo můžete využít poradce jako já nic vás to nestojí asi 1 hod času.

Petra Ukuleová

Jak zdravě hubnout? Pomocí změny jídelníčku a pohybu, já dávám tip na svět zdraví v Brně, mají 2 pobočky a na obouch to dělají dobře, já mám zkušenosti s Pekandou, kamarádka zase s tou druhou a oběma nám pomohly

Magda

Poradci jsou všeobecně dobrá volba.... málo kdy člověk dokáže sám poznat, co dělá špatně a ví jak to napravit :)

Korník

Jako mně hodně pomohla vitapixla, je to nějaké novinka, ale je to kaše na přirodní bázi+ bylinky k hubnutí, takže za mě zatím dobry (y)

lussyB

Já když hubla tak jsem spojila cvičení s hubnoucími koktejly. Vím, že spousta lidí n a ně zanevřelo ale mě opravdu pomohly a myslím si, že nejsem výjimka.

Přidat nový komentář

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 426 lidí

Mohlo by vás zajímat

Diabetik: Nechci si píchat inzulín, proto krotím kila

Bohumil Veselý je aktivní muž v důchodu studující univerzitu třetí věku. Jeho diagnóza zní: diabetes 2. typu. Kvůli cukrovce musí zhubnout ať chce, nebo ne. Spoustu let se snažil svoje kila zkrotit, podařilo se mu to až pod pohrůžkou inzulínu.

Léčba obezity: nevěřte na zázraky, ale sobě

Zbavit se lehce a bez práce nadbytečných kil je přáním mnoha lidí. Existují léky, které nám mohou pomoci. Ale hlavně se musíme rozloučit se svými špatnými stravovacími a pohybovými návyky nebo spíš zlozvyky. Pak povede léčba k cíli – trvalému udržení váhy, která nás nebude ohrožovat na zdraví.

Léčba obezity: Při hubnutí je důležitější hlava než žaludek

Mučednické hladovění vám ke snížení a udržení váhy nepomůže, byť můžete během diety vypadat velmi hrdinně. Recept psycholožky Ivy Málkové nehraje na efekt, ale efektivitu: zhubněte trvale tím, že nebudete trpět, jídlo i pohyb vám budou "chutnat", budete si klást reálné cíle a změníte životní styl natrvalo, ne jen na dva superdietní týdny.

Co na talíř? Napoví pyramida

Přemýšlíte o tom, co by mělo být ve vašem jídelníčku, aby byl zdravý a vyvážený? Nemusíte se trápit správným výběrem, pokud znáte tzv. potravinovou pyramidu. Odborníci na výživu ji sestavili ze šesti potravinových skupin, které poskládali do čtyř pater přesně podle toho, kolik jich máme sníst. Základem jsou obilniny, které bychom měli mít na talíři nejčastěji, a špičkou pak tuky, cukry a sůl. Ty bychom měli jen "uždibovat".

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

Lukáš s  (Risperdal)
15. září 2026, 20:06:16

Že vás starý známý řešit nebudu Taky jste mi ublizili Že se chystám v budoucnu…

Lukáš s  (Risperdal)
15. září 2026, 20:02:18

Taky užívám léky rorendo a žádný potíže nemám Vlastní motocykl s rychlostí do 45 kmh…

15. září 2026, 14:27:17

Dobrý den, ráda bych obnovila tuto diskuzi a zeptala se: Narazila jsem na vyšetřovací…

15. září 2026, 12:25:51

Mám cukrovku 2 typu na inzulíne 2 roky. Od času keď som prešla na umelý inzulín pozorujem…

15. září 2026, 07:47:44

Cvičim pravidelně ale pořád se mi nedaří shodit a mám pocit, že už jsem zkoušela snad…

Naši partneři

Inzerce