Inzerce https://www.lekarna.cz/posileni-imunity/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=posileni-imunity
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Hubnutí

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Hubnutí“
Motivace k hubnutí

Motivace k hubnutí

Pro zahájení hubnutí je nejdůležitější, abyste byli k redukci váhy nějak motivováni. Položte si otázku, proč chcete zhubnout právě…

(Málková | přečteno: 15821x)

Táto, mámo, pojďte se  mnou hubnout

Táto, mámo, pojďte se mnou hubnout

Nadváha je u dětí nebezpečná ze zdravotního hlediska, ale také může být příčinou psychických potíží. Pokud nevíte, jak pomoci…

( | přečteno: 10458x)

Sedmero rad při rodinném hubnutí

Sedmero rad při rodinném hubnutí

Pokuste se rozbourat zažité návyky a začněte žít jinak, zdravěji.

( | přečteno: 11484x)

Omyly při hubnutí

Omyly při hubnutí

Častým omylem při hubnutí je přeceňování úlohy light potravin a stoprocentních ovocných džusů.

( | přečteno: 22217x)

Reaktivní artritis a snížení váhyOtázky a odpovědi

Reaktivní artritis a snížení váhy

Mam reaktivní artritis během lečby jsem přibral 8 kilo celkova vaha je dnes 86kg.Je možno upravit stravu na snižení vahy jsem omezen…

(Bartoš | přečteno: 5179x)

Snížení váhy na začátku léčby cukrovkyOtázky a odpovědi

Snížení váhy na začátku léčby cukrovky

Je opravdu potřeba snižovat váhu při zahájení léčby cukrovky? Je možné když se mi podaří zhubnout, že nebudu muset užívat metformin?…

(Kožnarová | přečteno: 6382x)

Snižování váhy se zastaviloOtázky a odpovědi

Snižování váhy se zastavilo

Vážený pane profesore, je mi 48 let,mám cukrovku, jsem obézní,vážím nyní 99 kg,mám BMI 32 a již 3.rokem beru metformin. Lékař mi…

(Bartoš | přečteno: 5814x)

Nízkoenergetické bílkovinné diety (NBD)

Nízkoenergetické bílkovinné diety (NBD)

V minulém díle jsme se zmínili o tyčinkách na hubnutí, z nichž většina spadá do kateorie NBD. Podstatou těchto diet je, že dodávají do…

(Málková | přečteno: 16760x)

Jana se vsadila  a zhubla

Jana se vsadila a zhubla

Chybí vám motivace k hubnutí? Zkuste se s někým vsadit a hledejte odbornou pomoc v poradně na snižovaní nadváhy. Pokud jste soutěživá a…

( | přečteno: 17284x)

Obezita

Obezita

Už jsme se vypořádali s knedlíky i tučným bůčkem, přesto v populaci dochází k nárůstu podílu obézních osob.

(Ordinace.cz | přečteno: 25722x)

Sacharidy a hubnutí

Sacharidy a hubnutí

V předchozích dílech jsme si řekli, že při snížení energetické hodnoty našeho nového jídleníčku nesmí trpět tělo nedostatkem…

(Málková | přečteno: 18381x)

Bez bílkovin se při hubnutí neobejdeme

Bez bílkovin se při hubnutí neobejdeme

V dnešním díle se zaměříme na první základní živinu – bílkoviny. Při sestavování jídelníčku byste měli usilovat o to, aby vaše…

(Málková | přečteno: 17112x)

Eva si myslela, že o hubnutí a dietách ví všechno

Eva si myslela, že o hubnutí a dietách ví všechno

Příběh ženy, která se obrátila na poradnu a ta jí pomohla. Paní Eva si byla vědoma, že její stravovací návyky nejsou pro udžování…

( | přečteno: 12371x)

2. Máte se pustit do hubnutí právě vy?

2. Máte se pustit do hubnutí právě vy?

Váha není vševědoucí. Obezita je definována jako nadměrné ukládání tuku. Obvykle je vyšší % tuku spojené i s nadměrným…

(Málková | přečteno: 10589x)

1. Hubnutí – celoživotní poslání

1. Hubnutí – celoživotní poslání

Jste obézní? Váháte, zda změnit svůj životní styl a osvojit si nový, zdravější způsob života? Vyzkoušeli jste již nejrůznější…

(Málková | přečteno: 9513x)

Je možné, že zvýšená hladina inzulínu ovlivňuje hubnutí?Otázky a odpovědi

Je možné, že zvýšená hladina inzulínu ovlivňuje hubnutí?

Dobrý den, je mi 30 let a před několika měsíci mi zjistili zvýšenou hladinu inzulínu, byla jsem na CT pankreatu a výsledky mám v pořádku,…

(Bartoš | přečteno: 9325x)

Chcete zhubnout? Začněte jíst

Chcete zhubnout? Začněte jíst

Do hubnutí se pouští kdejaký laik. A efekt? Většinou nulový. Zhruba 90 procent žen už někdy drželo dietu.

(Grosmanová | přečteno: 16599x)

Hubneme s Merrylinkou: třetí vážení

Hubneme s Merrylinkou: třetí vážení

Naše tři dobrovolnice z projektu "Hubneme s Merrylinkou" hubnou již půl roku. Koncem května, kdy náš projekt končí, budete mít možnost…

( | přečteno: 11675x)

Nezaměňujte rozumné hubnutí za hladovku

Nezaměňujte rozumné hubnutí za hladovku

Touha po vysněné ideální postavě často vede dívky i zralé ženy k nesmyslným drastickým dietám a často i k hladovění Zdánlivě…

( | přečteno: 14116x)

Léky, kofein, olej a hubnutí...

Léky, kofein, olej a hubnutí...

V článku vám přinášíme otázky a odpovědi z rubriky: Tři otázky pro dietoložku MUDr. Václavu Kunovou.

(Redakce | přečteno: 11017x)

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 426 lidí

Mohlo by vás zajímat

Podváha

Nedostatečná výživa je důsledkem nepoměru mezi energetickými požadavky organizmu energií z potravin.

Máte problém s nadváhou?

S problematikou nadměrné váhy se potýká spousta lidí zejména ve středním věku, kdy úroveň fyzické aktivity klesá vinou např. rodinných závazků, ale - přiznejme si - i vinou zvýšené tendence k pohodlnosti. Obezita se proto stává čím dál více chronickou nemocí zejména v ekonomicky vyspělých státech západní Evropy a ve Spojených státech ...

Fyzická aktivita a hubnutí

Pro většinu dietařů je hlavním nástrojem pro redukci hmotnosti omezení přijímaných kalorií. Tomuto tématu jsme se věnovali v našem předešlém příspěvku. Pro zdravou redukci tělesné hmotnosti je však nutno přidat rovněž fyzickou aktivitu. Této složce redukční diety je bohužel věnována malá pozornost, a ve většině případů je považována za pouhý doplněk dietního programu.

Zdravou výživou ke zdravé hmotnosti

V našem dnešním článku začneme hovořit o základních zásadách zdravé výživy a o tom, jakým způsobem si může každý vytvořit zdravý jídelniček podle svých jídelních zvyků. K lepšímu porozumění tohoto tématu se však musíme nejprve seznámit s důležitou pomůckou - potravinovou pyramidou.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

Lukáš s  (Risperdal)
15. září 2026, 20:06:16

Že vás starý známý řešit nebudu Taky jste mi ublizili Že se chystám v budoucnu…

Lukáš s  (Risperdal)
15. září 2026, 20:02:18

Taky užívám léky rorendo a žádný potíže nemám Vlastní motocykl s rychlostí do 45 kmh…

15. září 2026, 14:27:17

Dobrý den, ráda bych obnovila tuto diskuzi a zeptala se: Narazila jsem na vyšetřovací…

15. září 2026, 12:25:51

Mám cukrovku 2 typu na inzulíne 2 roky. Od času keď som prešla na umelý inzulín pozorujem…

15. září 2026, 07:47:44

Cvičim pravidelně ale pořád se mi nedaří shodit a mám pocit, že už jsem zkoušela snad…

Naši partneři

Inzerce