Konec roku je obdobím plným jídla, sladkostí, nicnedělání u pohádek. To ale nejde s představou o stravovacích omezeních při cukrovce vůbec dohromady. Jak by tedy měl vypadat slavnostní stůl v rodině diabetika? Ptali jsme se edukační sestry Nadi Slavíkové.
"Nemusí to být doba plná odpírání si toho, co mám rád. Nemusíte se vzdát oblíbených jídel, pokud přijmete fakt, že budete jíst daleko menší porce a po jídle nezasednete k pohádkám u televize, ale půjdete na běžky, na svižnou procházku nebo sáňkovat."
A co klasický svařáček po návratu ze zimy?
"Pokud máte v pořádku játra, pak sklenka bílého vína nebo piva po obědě nemůže vadit. Dokonce doporučujeme i diabetikům pivo po jídle, samozřejmě v omezeném množství, tedy sklenku – zrychlí se trávení a játra začnou zpracovávat alkohol a nevyplaví tolik cukru do krve, což je dobré."
A diabetické děti tedy nemusí mít svátky bez ojídání čokolády ze stromečku?
"Jde většinou o diabetiky prvního typu, takže mohou kompenzovat případný vyšší příjem cukrů a »nezdravých« jídel. Není vůbec dobré, aby si tyto děti připadaly odstrčené, o něco ochuzené. Však ani zdravé dítě by to nemělo přehánět se sladkostmi a lenošením. To není v pořádku pro nikoho – takže si paradoxně myslím, že by právě zdravé děti mohly brát od diabetiků inspiraci k tomu, jak se stravovat s rozumem a dávkovat si i sladkosti – a nejen o Vánocích."
Více o diabetu, nejnovější léčbě, moderních aplikačních pomůckách i životních zkušenostech diabetiků se dočtete na www.zivotsdiabetem.cz .
Je pro vás tento přístup ke stravování diabetiků překvapením? Chtěli byste ho okomentovat? Zapojte se do diskuse!
Držíte dietu, a přesto si chcete pochutnat? Lékaři ověřené recepty, vhodné pro nemocné, najdete na www.receptnazdravi.cz.autor: Renata Vyšínová , ordinace.cz
