Inzerce
karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

Přejídání jako droga

( | přečteno: 19786x )

Pokud se jídlo stává prostředkem k řešení stresů, ani "úžasné diety" vám nepomohou zhubnout.

shutterstock.com

Dlouho se předpokládalo, že za nadváhu odpovídají přirození činitelé, jako jsou například hormonální či genetické předpoklady, anebo neukázněnost lidí, kteří nedokáží rozumně omezit svůj energetický příjem.Současné poznatky však ukazují, že skutečnost není tak jednoduchá. Za faldy kolem pasu může stát i narušená psychika. Při vzniku obezity hrají duševní pochody velmi důležitou roli.

V některých případech se stav naší duše podílí na vzniku nadváhy jen málo. Je to třeba u obezity podmíněné genetickými předpoklady nebo vzniklé z důvodu náhlé snížené pohyblivosti např. po úrazu. V jiných případech však psychika hraje prim. A to zvláště tehdy, když se jídlo stává zástupným prostředkem k řešení stresů či emočně vyhrocených situací. Lidé, kteří těžko zvládají své jídelní návyky, mívají častěji i problémy v mezilidských vztazích. Neumějí vyjednávat s ostatními, jsou netrpěliví, podráždění a každý neúspěch srazí jejich sebevědomí. Část z nich potom řeší své potíže právě jídlem. Psychosomatika toto chování zdůvodňuje tak, že jídlo představuje pro takové osoby přímou náhražku pozornosti a lásky.

U obezity často dochází k záměně přirozeného hladu, který lze utišit jídlem, a pocitového hladu, který jídlem plně uspokojit nelze. K tomu může docházet například při nedostatku při pocitu vnitřní prázdnoty, samoty či nudy. To je také přirozeným vysvětlením, proč čerstvě zamilovaná kamarádka vypadá tak úžasně. V její mysli se odehrává něco úplně jiného, co souvisí s novým vztahem, a cítí mnohem menší potřebu jíst. A pokud druhá přítelkyně právě řeší svůj rozchod, je dost možné, že pocit prázdnoty a opuštěnosti nahrazuje právě vyššími dávkami jídla a i její vzhled tomu odpovídá.

Za normálních okolností by člověka záchvatovité přejídání mělo postupem času opustit. Pokud ale problémy mají kořeny třeba až v dětství, pak vyléčit jídelní neukázněnost bude trvat déle. Své předky při nejlepší vůli vyměnit nemůžeme, ale lze psychoterapií zapracovat na likvidaci napáchaných škod.

Lidé, kteří bojují s psychicky podmíněnou obezitou, se v některých ohledech podobají lidem závislým na drogách. Takovýto člověk snižuje jídlem vnitřní napětí a nachází v něm úlevu, zklidnění a zdroj energie. Pokud jste si totiž jednou vyzkoušeli, že nepříjemné myšlenky a stavy mizí s konzumací jídla, pak použijete toto řešení pravděpodobně při každé další nepříjemné myšlence. Začarovaný kruh se tak uzavírá a po nějakém čase zjistíte, že jste pohlceni světem jídla a přibývajících kilogramů. Všechny předsevzetí, sliby a "úžasné diety" selhávají, protože problém se nachází hluboko uvnitř a hladovění či "fitko" ho nevyřeší. Pokud chcete svoji váhu opravdu dlouhodobě snížit, musíte od základů překopat svůj vztah k jídlu. V tom může pomoci jedině zkušený odborník.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Inzerce http://alergostop.cz/?utm_source=ordinace.cz&utm_medium=banner&utm_campaign=promo2021&utm_content=unor

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Máte zkušenosti se syndromem vyhoření?

70%
30%
Zatím hlasovalo 294 lidí

Mohlo by vás zajímat

Poruchy příjmu potravy - mentální anorexie, mentální bulimie

Poruchami příjmu potravy (mentální anorexií a především mentální bulimií) trpí v České republice každá dvacátá dospívající dívka a mladá žena.

Zvracení

Zvracení není nemoc sama o sobě, je to vždy jen příznak, znamení nějaké poruchy. Příčin zvracení je velmi mnoho a zvracení může být někdy nevinnou, episodickou poruchou, jindy projevem vážného onemocnění.

Poruchy příjmu potravy a muži versus ženy

Už jste si možná sami všimli, že mluvíme-li o lidech, trpících poruchami příjmu potravy, často hovoříme v ženském rodě. Je to proto, že těmito poruchami většinou trpí dívky a ženy. Uvádí se, že na 10 nemocných dívek nebo žen připadá jeden muž...

Mentální anorexie

V poslední době stále přibývá nemocných, kteří trpí některou z různých forem poruch příjmu potravy nebo se pohybují někde na její hranici.

 

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.