Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
V zimě se mi dost potí nohy v kozačkách, řeším to tedy koupelemi nohou ve vlažném odvaru z dubové kůry nebo hypermanganu (cca obden). Slabým roztokem hypermanganu také alespoň 1x za měsíc vytřu vnitřky všech bot a nechám důkladně vysušit. Boty nejsou po vyzutí cítit potem a zároveň se dezinfikují. Používám také antiperspirant na nohy, hlavně v létě v zaměstnání na bosé nohy. Nohy se pak méně potí a tolik mi neotékají.
Někdo mi také radil na pocení nohou každý den ráno a večer aplikovat střídavé koupele nohou ve studené a teplé vodě. Ještě jsem to nevyzkoušela, takže nevím, zda to pomáhá.
O. Ščepková, Radiměř
RADY A TIPY NAŠICH ČTENÁŘŮ ZVEŘEJŇUJEME V TÉTO RUBRICE.
