Čtyřicet procent žen prodělá alespoň jednou za život zánět močového měchýře a polovině z nich se vrací. Neléčený zánět, nebo zánět s vážnějším průběhem může skončit postižením ledvin. Rozhodně se tedy vyplatí zajít k lékaři a poslouchat jeho doporučení – tedy například vynechat po dobu léčení kávu.
Mýtus 1: Zánět močových cest způsobuje koupání
Ne. Samotná voda infekci obvykle nezpůsobuje.
Rizikovým faktorem je především prochladnutí organismu, například pokud po koupání zůstanete delší dobu v mokrých plavkách.
„Ženám doporučujeme se po výstupu z vody převléci do suchého,“ říká MUDr. Josef Stolz, MBA, primář urologické kliniky UroKlinikum Praha. Stejné riziko nese letní večer. Přes den hřeje slunce, po setmění teplota rychle padá a posezení na kamenech nebo studených schodech může nastartovat potíže. Pomůže delší vrstva přes bedra nebo košile zastrčená do kalhot.
Mýtus 2: Infekce močových cest postihuje jen ženy
Ne. Ženy onemocní častěji, ale zánět se nevyhýbá ani mužům.
Zánět postihuje ženy častěji kvůli anatomii těla, protože kratší močová trubice ústí blízko konečníku, odkud se berou bakterie.
„Mužská populace netrpí na infekce močových cest tak často jako ženská. Situace se dorovnává ve vyšším věku mužů, kdy k zánětům dochází z důvodu zvětšené prostaty,“ vysvětluje MUDr. Josef Stolz. U mladších mužů navíc lékaři při potížích vyšetřují obvykle pacienta také na pohlavně přenosné infekce, nejčastěji chlamydie a kapavku.
Mýtus 3: Brusinky a bylinky zánět vyléčí
Ne. Mohou pomoci hlavně v prevenci, nikoli jako léčba akutní infekce.
Brusinky mohou snižovat schopnost bakterií přichytit se ke stěně močového měchýře. Močopudné potraviny a dostatek tekutin zase podporují vyplavování bakterií močí.
„Tyto potraviny sice již propuknutou infekci neléčí, ale pomáhají odstraňovat moč z močového měchýře a spolu s ní i bakterie,“ vysvětluje MUDr. Stolz.
Pokud se infekce rozvine, léčbu obvykle tvoří antibiotika předepsaná lékařem, obvykle na tři až pět dní. A se samoléčbou opatrně:
„Volně prodejné preparáty bych nedoporučoval bez toho, aby je nejdříve indikoval lékař,“ dodává urolog.
Doplňky stravy podporující normální funkci močových cest naleznete na Lékárna.cz.
Mýtus 4: Pít stačí až při pocitu žízně
Ne. Pravidelný pitný režim je důležitou součástí prevence.
V létě se víc potíte a voda z těla mizí rychleji, takže čekat na žízeň je pozdě. Pití funguje jako „proplachování“ měchýře – dostatek tekutin a pravidelné vyprazdňování spláchnou bakterie dřív, než se stihnou uchytit.
„Každému pacientovi doporučujeme dodržovat pitný režim, a to i v případě, že žádné obtíže nemá,“ říká primář Stolz. Ideální jsou dva až tři litry denně. Vodu jde prokládat čaji z libečku, kopřiv nebo pampelišek, naopak kávu, černý čaj a alkohol radši uberte.
Mýtus 5: Močení lze dlouho odkládat
Ne. Dlouhé zadržování moči zvyšuje riziko množení bakterií.
Když měchýř dlouho nevyprazdňujete, dáváte bakteriím čas se množit.
„Proud moči a úplné vyprázdnění měchýře vede k mechanickému vyplavení bakterií a brání jejich množení,“ popisuje MUDr. Stolz. Ideál je dojít si aspoň jednou za tři hodiny. Právě na cestách, kdy člověk odkládá zastávku do poslední chvíle, se na to snadno zapomene.
Mýtus 6: Je jedno, jak se utírám na záchodě
Na hygienických návycích záleží.
Ženám se doporučuje utírat po použití toalety směrem zepředu dozadu, aby se bakterie z oblasti konečníku nepřenášely k močové trubici. Při omezených hygienických podmínkách je vhodné dbát na co nejšetrnější očistu.
Mýtus 7: Sex se zánětem nesouvisí
Má. Pohlavní styk může zvýšit riziko infekce.
Ne nadarmo se těmto potížím přezdívá líbánková cystitida. Při styku se k močové trubici snadno dostanou bakterie. Hlavně u žen, kterým se záněty vracejí, pomáhá jít se po sexu vymočit, případně osprchovat, a používat kondom. Naopak se nedoporučuje střídat anální sex s vaginálním, kdy může jednoduše dojít k přenosu bakterií.
Mýtus 8: Na spodním prádle nezáleží
Výběr spodního prádla může ovlivnit riziko infekce.
Tanga jsou sice sexy, ale také mohou způsobit zdravotní komplikace.
„Úzký proužek na jejich zadní části snadno zachytává bakterie z okolí konečníku. Ty se potom mohou přesunout až do močové trubice a způsobit zánět močových cest,“ vysvětluje urolog. Mnohem vhodnější jsou klasické bavlněné kalhotky z prodyšné látky.
Mýtus 9: Zánět přejde sám, , k lékaři chodit nemusím
„Urologické obtíže patří, bohužel, stále mezi témata, o kterých se lidé stydí otevřeně hovořit. Často proto záněty přecházejí, a to rozhodně není správné. Může dojít až k závažným komplikacím, jako je například poškození ledvin,“ varuje prof. MUDr. Marek Babjuk z urologické kliniky UroKlinikum.
Pokud se objeví pálení při močení, časté nucení, horečka nebo krev v moči, je vhodné vyhledat lékaře, který vyšetří moč a močové cesty ultrazvukem.
Mýtus 10: Po jedné léčbě je problém navždy vyřešen
Ne vždy. U části pacientek se infekce opakuje.
Opakované infekce močových cest vyžadují podrobnější vyšetření. Lékař může doporučit kultivaci moči, zobrazovací vyšetření nebo další diagnostické metody, aby odhalil příčinu opakovaných obtíží.
Nejčastější otázky
Jak poznám zánět močových cest?
Typickými příznaky jsou pálení při močení, časté nucení na toaletu, bolest nebo tlak v podbřišku a někdy také krev v moči.
Kdy navštívit lékaře?
Lékařské vyšetření je vhodné při pálení při močení, krvi v moči, horečce, bolesti v bedrech nebo pokud se infekce opakovaně vrací.
Jak v létě snížit riziko zánětu močových cest?
- Hned po koupání se převlékněte do suchých plavek.
- Mějte stále po ruce láhev s vodou.
- Choďte na toaletu alespoň jednou za tři hodiny.
- Po pohlavním styku si odskočte na toaletu.
- Nezapomeňte na správnou intimní hygienu.
- Na večer si nezapomeňte vzít teplejší vrstvu.
- Nestyďte se a při potížích vyhledejte lékaře!
V případě, že vás trápí infekce močových cest a potřebujete poradit, kontaktujte lékárníky v online poradně na Lékárna.cz. Ochotně vám poradí a doporučí vhodné produkty.
