Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Střevním obtížím na dovolené předcházím tvrdým alkoholem. Běžně jsem téměř abstinent, ale na dovolenou musím mít v zavazadle lahev tvrdého alkoholu (vodka, meruňka). Každé ráno si hned po probuzení loknu, abych vyhubila všechny bacily. Opravdu to funguje!
Přidat nový komentář