Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
ahoj i mě PD nastartovaly kortikoidy, naštěstí mám pouze lehkou formu. Mám výbornou kožní lékařku, která mi doporučila omývat obličej černým čajem a pokud budu mít pocit napjaté pokožky ( a to mám), potřít olivovým olejem...jinak nic, žádná kosmetika ani krémy, po půl roce na kontrolu - což mi připadá jako věčnost. Po 3 týdnech se mi pleť opravdu pomalu lepší, tak jsem zvědavá, jak to bude dál. A jen tak…





