Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Vzhledm k tomu, ze kdyz me neco trapi - jako prvni pomoc se snazim najit co nejvice informaci na netu, proto jsem se rozhodla, ze pridam i svou zkusenost. Snad nekomu z vas pomuze. Vzdy v zime se u me objevi PD na tvarich - letos 3. rok - urcite na to maji vliv nase ceske zimni podminky - vzdycky jsem totiz odletela do Californie a PD se behem sama uplne tydne ztratila. Letos jsem ale v CR a proto jsem s tim musela o neco vic bojovat. 1. cim min…





