Plavání se řadí mezi ideální sportovní aktivity, funguje jako prevence i poúrazová rehabilitace a bývá doporučováno lidem s mnoha zdravotními problémy. Výjimkou jsou však chronické bolesti zad. Člověk, který trpí na blokády páteře, by se měl chladným vodám raději vyhnout.
Tablety a kapsle jsou na nic. Aby česnek byl plně využit- musí se ručně zpracovat, bez použití kovu. Tím zůstanou zachovány účinné látky + navíc látky pomáhající odbourávat zápach! Nejlepšíá forma uchování silic je alkohol. Nejůčinnější forma (navíc nedráždí žaludek a nezatěžuje trávící trakt - jako třeba syrový česnek, který tělo nedokáže plně využít) - jsou extrakty v alkoholu. Existují…





