S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Ja beru Zoloft 8 let. Když jsem začala, měla jsem taky ty příšerný stavy jako třes po celém těle, pocení, cukání, únavu jen když jsem vstala třeba na záchod tak jsem pak musela hodinu odpočívat, nemohla jsem do sebe dostat ani polívku, absolutně jsem nemohla spát a když už jsem únavou usínala tak jsem se snažila neusnout protože jsem se bála že umírám, měla jsem aritmie a nemohla jsem se sama sebe ani dotknout.…