Plavání se řadí mezi ideální sportovní aktivity, funguje jako prevence i poúrazová rehabilitace a bývá doporučováno lidem s mnoha zdravotními problémy. Výjimkou jsou však chronické bolesti zad. Člověk, který trpí na blokády páteře, by se měl chladným vodám raději vyhnout.
Jak se dá vyléčit exém. Měl jsem exém od šesti let. Pořád jsem s tím nějak docela dobře žil, protože jsem si na to dával kortikoidy a jedl jsem tabletky. Asi ve 23 jsem měl různé zdravotní potíže, začal jsem se zabývat zdravou stravou a vše (kortikoidy + tabl.) jsem vysadil. Uviděl jsem, jak skutečný problém tabletky zakrývaly: exém se mi zhoršil tak, že jsem v noci pořádně spal asi 3 hodiny, rozšířil se…





