Meduňka lékařská

24. ledna 2006, MUDr. Miroslava KolínkováPřečteno: 15914x

Meduňka uvolňuje pocity strachu a mírné úzkosti, působí na stavy nervové vyčerpanosti, nespavosti, a lehké depresivní nálady.

(Melissa officinalis L.)

Příprava čaje

Na přípravu jednoho šálek potřebujeme 1 čajovou až polévkovou lžíci meduňky. Denně pijeme 2-3 takové šálky.

Příprava medňkového vína

Smícháme bílé víno s jednou hrstí meduňkového listu. Necháme ho na teplém a tmavém místě 24 hodin vyluhovat. Nápoj pak přefiltrujeme a podle zásady "dobrého pomálu" pijeme 1 skleničku denně.

Užívaná část

	List (Folium melissae)
	Nať (Herba melissae)

Sběr a sušení

Nejlepší jsou mladé vršky rostliny, sbírané těsně před rozkvětem v době poledne. Sušení musí probíhat poměrně rychle, při pomalém sušení může dojít k zapaření a zhnědnutí meduňky. Pro naši potřebu využijeme spíš rostlinnou drogu koupenou v lékárně.

Jak vypadá

Vytrvalá bylina, která dosahuje výšky až 50 cm. Patří mezi hluchavkovité rostliny, takže je i hluchavce vzdáleně podobná. Vstřícné listy jsou téměř oválného tvaru, na okrajích pilovité, mají řapík, který je u spodních listů delší. Za listem vyrůstá květ (podobný hluchavce), který má světlou růžovou nebo světlounce modrou barvu. Kvete v červnu a červenci.

Kde se rostlina vyskytuje

S meduňkou se setkáváme pouze na zahrádkách, kde příjemně voní po citronech, ve volné přírodě ji najdeme výjimečně.

Co meduňková nať obsahuje

Meduňka má vysoký obsah silic a tříslovin.

Jaké jsou účinky a jak se používá v tradiční medicíně

Meduňka je známá svým celkově uklidňujícím účinkem.

Dříve: Jak uvádějí staré herbáře "meduňka na noc pitá vyvolá klidný spánek a veselé sny".

Dnes: Používá se jak vnitřně, nejčastěji ve formě čaje (nálevu), tak zevně.

Vnitřně: Meduňka uvolňuje pocity strachu a mírné úzkosti, působí na stavy nervové vyčerpanosti, nespavosti, a lehké depresivní nálady, ale také na žaludeční a střevní neurózy, má protikřečové působení a zabraňuje nadýmání, příznivě ovlivňuje bušení srdce a srdeční arytmie.
Pití meduňkového nálevu prý také napomáhá inspiraci. Při nespavosti je možné přidat k meduňce ještě lípu a majoránku, všeho stejným dílem. Pro posílení mozku a srdce je doporučováno meduňkové víno.
Čaj je vhodný i pro nastávající nebo kojící maminky.

Zevně: Jako preventivní prostředek proti oparům rtu se doporučuje potírání rtů čerstvým listem meduňky. Jestliže přidáme do vany trochu natě nebo odvaru z meduňky, připravíme si uklidňující večerní koupel, která zbavuje stresu.

Foto: http://rostliny.prirodou.cz

Přečtěte si také

MUDr. Miroslava Kolínková

Poslední příspěvky k článku

Meduňka lékařská

Rostislav, 30. července 2010 19:02:18 Poděkování: 0

nahlásit poděkuj :-) reaguj

Zkuste se podívat na http://www.prodejbylin.cz/medunka_nat/index.html .

levná semena meduňky

neregistrovaný, 26. července 2010 23:13:52 Poděkování: 0

nahlásit poděkuj :-) reaguj

http://www.rostliny-semena.cz/CZ/Rostlina-medunka-lekarska-lecivka-semena/

pochvala za clanek

amor a psyche, 3. října 2007 13:08:24 Poděkování: 0

nahlásit poděkuj :-) reaguj

Tento clanek mne jenom utvrdil v tom co ¨jsem si myslela o ucincich medunky. Nikdy ani neskousela hledat konkretne ucinky medunky, az ted, ze jsem na to nahodou narazila. Muj pritel totizto mel problemy s pitim a nespavosti. Babicka je totiz bylinkarka a kdez to jsem s ni vyrustala tak jsem se lecos naucila nebo zapamatovala. A tak jsem jednou koupila zivou medunku a skusila mu dat vypit tento caj. Po trech dnech co nemohl spat, celou noc brouzdal po byte a uz byl z toho nervozni a vycerpani, tak usnul jako male dite a spal az do druheho dne do deseti. Vzbudil jse vyspali a odpocinuty i psychicky.Muj nazor je tedy, ze nejlepsi jsou bylinky na leceni ruznych nemoci, ale tam kde uz nepomuzou bylinky je nutno pouzit bohuzel i nezdrave leky, ktere nas organizmus sice leci ale zaroven i skodi.

Související texty

Nespavost

19. listopadu 2006|MUDr. Martin Anders PhD.| Bez dostatečného spánku jsou porušené naše schopnosti přizpůsobovat se a hůře zvládáme i běžné… Čtěte celý článek