Inzerce

Zázvor je pomocník nejen v boji s chřipkou

26. ledna 2016, Redakce Ordinace.cz   |   přečteno: 6723x

Zázvor je koření oblíbené po celém světě, které má pro svou výraznou chuť a vůni široké využití zejména v exotických kuchyních. Je ale také vyhledávaný jako lék na celou řadu zdravotních obtíží.

foto: shutterstock.com

Zázvor obsahuje cenné éterické oleje, některé vitamíny skupiny B, vitamín C a E a minerální látky - draslík, vápník, železo, selen a síru.

Zázvor na chřipku a nachlazení

Zázvor je používán jako preventivní prostředek proti nachlazení. Jednak zahřívá organismus, aktivuje cévní systém a podporuje pocení, dále snižuje horečku a čistí dýchací cesty. Na zázvor byste se měli tedy měli zaměřit v době, kdy všichni kašlou a kýchají, protože podporuje obranyschopnost a posiluje imunitní systém.

Čtěte také: Zánět vedlejších dutin nosních - komplikace rýmy

Zázvor podporuje trávení a potlačuje nevolnost

Po zázvoru můžete sáhnout, pokud vás trápí zažívání. Zázvor totiž podporuje trávení a pomáhá zbavit plynatosti, nadýmání a nevolnosti. Jedná se zejména o nevolnost při cestování, ranní nevolnosti v prvních měsících těhotenství a nevolnosti vyvolané chemoterapií. Na rozdíl od léků potlačujících nevolnost nezpůsobuje ospalost.

Čtěte také: Nevolnost na cestách

Zázvor zpomaluje některé druhy rakoviny

Konzumace zázvoru je také skvělou prevencí proti civilizačním onemocněním například stále se častě vyskytující rakovině tlustého střeva. Kladný účinek zázvoru v této oblasti potvrdila dlouhodobá studie amerických vědů, kteří zázvoru věnovali zaslouženou pozornost. Podle jiné americké studie je zázvor také velmi významným pomocníkem při rakovině vaječníků.

Zázvor proti bolesti

Zázvor má analgetické schopnosti, díky kterým jeho konzumace přinese úlevu menstruujícím ženám, které trápí bolesti břicha. Po zázvoru můžete sáhnout také v případě, kdy vás trápí bolest hlavy způsobená migrénou. Jeho protizánětlivé a analgetické účinky, vám také mohou pomáhat utišit svalové bolesti a bolesti při zánětech kloubů, například u revmatické artritidy.

Čtěte také: Migréna trápí i malé děti

Zázvor ochrání i vaše ledviny a ardce

Zázvor je díky svým dezinfekčním účinkům významným ochráncem vašich ledvin. Odbourává škodlivé látky, má močopudné účinky a působí jako detoxikační prostředek. Stimuluje činnost srdce a krevní oběh, snižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi.

Zázvor a hubnutí

Pravidelná konzumace zázvoru má významný vliv na hubnutí. Díky své ostré chuti  zvyšuje teplotu vašeho těloa a tím urychluje metabolismus a podporují spalování kalorií. Navíc snižuje cholesterol, odvodňuje, podporuje výkonnost a imunitu, takže vaše tělo v dietním režimu podpoří. Pokud jste navíc k redukci jídelníčku přidali i pravidelný pohyb, pomůže vám zázvor od svalových bolestí.

Zázvorový čaj

Zázvorový čaj je nejšetrnější forma konzumace zázvoru,má pikantní a osvěžující chuť. Jeho příprava je velmi snadná: čerstvý zázvor stačí nastrouhat a lžičku strouhaného kořene zalít čtvrt litrem horké vody, nechat pět minut vylouhovat, zcedit a popíjet. Čaj můžeme ještě dochutit citronovou šťávou a medem.

Zázvorový čaj je dobrý pít pro zahřátí v zimních měsících.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Nové články emailem
Anketa
Měl by stát a zdravotní pojišťovny podle vás více přispívat na léčbu celiakie?
Zatím hlasovalo 54 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Zdeněk (Kolonoskopie) 16. května 2017, 20:05:36

    Před 3 dny jsem absolvoval svoji druhou kolono. Pan doktor i sestřička byli velmi tolerantní a… Diskutovat

  • Hana (Přípravky na opalování, které lžou) 16. května 2017, 15:20:05

    Já jsem minulý rok vyzkoušela Altermed Sun suchý olej na opalování a jsem s ním moc… Diskutovat

  • Glanctt (Máte někdo zkušenosti s novým lékem CHAMPIX?) 17. května 2017, 23:51:01

    Ahoj jsem na sampiku 4 den a zatim kourim a chutná mi to, tak doufám ze to zabere za par dni ...  Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.