Anna: inkontinenci i strach jsem zvládla díky holím

Řešením bylo prádlo

Sama měla s inkontinencí dlouhodobou zkušenost a i ten výšlap, na které se měla naučit chodit s holemi, čili Nordic walking, oddalovala. Nebo jak dodává: "Znamenalo to celý den v přírodě a já se bála, že to kvůli inkontinenci nezvládnu. Bylo těžké si to přiznat, ale ukázalo se, že máme společné i tohle – a já dostala na cestu inkontinenční kalhotky. Věc, o které jsem neměla do té doby tušení. Kdybych neměla možnost vyzkoušet je, asi bych se bála, že jsou nápadné, že v nich budu nemotorná nebo budu mít zadnici jak malé dítě v plenách… I díky kalhotkám jsem si kurz chůze s holemi skvěle užila a tenhle pohyb se stal mým koníčkem. Chůze po kopcích mi přináší radost, pohodu a tím pádem i lepší zdraví – i přes to, že se cukrovka nakonec opravdu potvrdila, nehroutím se. Při chůzi s holemi zapomínám na všechny nemoci, potíže a starosti. Dílem i díky tomu, že jsem v naprostém klidu ohledně inkontinence.“

Přečtěte si také

Pomůcky pro ženy vám osvětlí článek Absorpční prádlo pro ženy. A víte, že pomoci může i jednoduché cvičení? Čtěte v článku Cvičením se máte šanci zbavit pomočování. Více o urologických problémech a jejich řešení najdete v článku Online konzultace s urologem:? Nejčastějším problémem je zánět močových cest.