Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Jak píše: "Je to solidní, jak staví na nohy, tj. pomáhá při únavě, migréně, virózách či slouží jen k jarní očistné kúře - účinkuje rychle: hrst kopřiv (mladé výhonky, vrcholy bez květů) rozmixujeme s 1/4 l studené vody, pak přecedíme a doplníme šťávou z půlky citrónu, dochutíme cca 1 lžící medu. Pijeme ihned, ale pomalu, nehltáme. Když je zle, lze 2 - 3 dávky za den, jinak stačí jednou či dokonce obden."
S přáním dobré chuti a pevného zdraví
Irena Špatenková, Vrchlabí
Přidat nový komentář