18. června 2017,
Redakce Ordinace.cz
|
přečteno: 8130x
Dobrý den. Již měsíc a půl mně trápí svalové křeče. Objevují se pouze v klidu, když se aktivně hýbu, tak ne. Užíval jsem na to hořčík, trochu se to zlepšilo, ale křeče stále přetrvávají.
Otázky a odpovědifoto: shutterstock.com
ORDINACE.cz DOPORUČUJE
Odpověď k tomuto případu:
Dobrý den, svalové křeče v dolních končetinách jsou častým projevem po zvýšené fyzické námaze, především u netrénovaných osob. křeče obvykle samy odeznívají, pomůže protažení končetiny, procvičení nártu. Hořčík obvykle přináší zlepšení obtíží, důležitý je také dostatečný příjem tekutin - minimálně 1,5-2 l denně (do tohoto množství se ovšem nepočítá káva, černý čaj a alkoholické nápoje).
