Moč se vylučuje po uvolnění svěrače močové trubice a stažení svalů močového měchýře. Porucha tohoto mechanismu je spojena s inkontinencí.
Svalům pánevního dna svědčí lyžování
( Marcela Jurčíková | přečteno: 8185x )
Při tzv. stresové inkontinenci obyčejně nepociťujete nutkavou potřebu navštívit toaletu, ale moč samovolně uniká při smíchu, zakašlání, kýchnutí apod. Příčinou jsou rovněž nevhodné sportovní aktivity.
Dobrá radashutterstock.com
Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ
Pokud jsou svaly pánevního dna ochablé, ať již v důsledku urologického onemocnění, věku, případně těhotenství a porodu, pomůže speciální cvičení. Prospěšnými jsou také cyklistika, jízda na rotopedu, plavání, jóga nebo běh na lyžích. Naopak veškeré sporty, které provázejí opakované poskoky, dopady na tvrdý povrch, zvedání těžkých břemen a zadržování dechu, poruchu udržení moči dále prohlubují.
Vyhýbat se veškerému pohybu jenom proto, že se obáváte mokré skvrny na oblečení, je naprosto zbytečné. Moderní inkontinenční pomůcky nejsou ani pod přiléhavým dresem vidět. Na rozdíl od menstruačních vložek, které používají hlavně ženy jako nevhodnou ochranu při inkontinenci, dokážou zachytit větší objem uniklé moči a pohlcují i charakteristický zápach.
Inzerce
Související články
Léky a doplatky
Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.
Inzerce
Inzerce
Anketní otázka
Necháte se naočkovat proti koronaviru?
Zatím hlasovalo 89 lidí
Přidat nový komentář