Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Carol Livotiová a Elizabeth Toppová , český překlad MUDr. Elena Figurová
Jsou věci, na které se nezeptáte ani své nejlepší kamarádky?
Autorky knihy Vagina – manuál pro majitelky si myslí, že ano. Gynekoložka a její dcera sepsaly seriózní, a přitom nenudící, knihu o tom, jak se o sebe starat, jak poznat, jestli je vše v pořádku a jak si to taky užít. Zaměřily se na důležité místo – ženské pohlavní orgány. Když se zamyslíte, jsou pro ženu hodně důležité - pokud správně fungují , můžeme mít děti a hezký sexuální život, který je klíčem ke spokojenému manželství..
Kniha se věnuje gynekologickému zdraví žen z nového úhlu pohledu – co může znamenat, když vás někde bolí. Tímto je praktickým rádcem a pomocníkem a může být prevencí pro vaše zdraví. Málokdy má lékař čas vysvětlit všechny souvislosti, příznaky, možné následky. Autorky sepsaly velké množství informací o různých nemocech a obtížích (mykózy, cysty, nádory, myomy, polypy…), pohlavně přenosných nemocech (kapavka, syfilis, herpes…), o problematice potratů (názor je jasný – žena by měla mít volbu, pokud ji nemá, je to ohrožení jejího života a zdraví). Autorky se nevyhýbají ani sexu, antikoncepci, menstruaci a dospívání. Kapitola o menopauze, napsaná díky osobní zkušenosti autorky, je zajímavá i pro ženy, který se dosud netýká.
Kniha určitě vzbudí zájem i mužů – najdou také zajímavé informace. Doporučuji nenápadně založit pasáže třeba o tom, jak nás ženy ovlivňuje progesteron (konečně jsem pochopila, proč jsem brečívala hlavně při menstruaci), nebo o tom, kolik sexu zvládneme, že nezáleží na chuti či vášni, ale prostě jsme každá jinak fyziologicky stavěná a záleží zejména na koncentraci.
Kniha je určena všem věkovým skupinám , dospívajícím, ženám v reprodukčním věku, ženám po menopauze. Styl „Sex ve městě“ je příjemným osvěžením odborného tématu. A jedno je jisté, kdybych tu knihu měla dříve, ušetřilo by mi to mnoho návštěv gynekologa a nejistoty.
