Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Prirucka taoistickeho cchi-kungu (qigong) vychazejici z cinske tradice regulovani zivotni energie cchi. Jeji obsah tvori jednak univerzalni cviceni, jednak techniky k odstraneni konkretnich zdravotnich potizi, jakoz i ukazky specialnich cviceni k posileni sexualni sily. Kniha je doplnena ilustracemi a nazornymi popisy cviceni a masazi. (Nove, prepracovane a rozsirene vydani - 192 stran) Podrobnosti, obsah a ukazky na internetu: anebo http://mujweb.cz/zdravi/cvicen i
Přidat nový komentář