Plavání těhotných Plavání v těhotenství je vhodným doplňkem pohybu. Plavat mohou budoucí maminky až do 10. měsíce těhotenství. V zájmu zdraví svého a dítěte se doporučuje dodržet určité podmínky pro plavání v těhotenství. A ja si vzdycky myslela, ze tehotenstvi trva 9 mesicu....................
Ukázka cvičení pro III. trimestr těhotenství. 1. část: Břišní dýchání, stoj rozkročný, úklony trupem ... více ...





Přidat nový komentář