Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Plavání těhotných Plavání v těhotenství je vhodným doplňkem pohybu. Plavat mohou budoucí maminky až do 10. měsíce těhotenství. V zájmu zdraví svého a dítěte se doporučuje dodržet určité podmínky pro plavání v těhotenství. A ja si vzdycky myslela, ze tehotenstvi trva 9 mesicu....................
Přidat nový komentář