Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Ja si tedy myslim ze kazdy sveho stesti /v tomto pripade zdravi/ strujcem. Neni to zaruka na dlouhy a stastny zivot, ale zdrava a primerena strava, dostatek vitaminu a pohyb urcite neskodi! Me se osvedcilo doplnovani omega-3 mastnych kyselin (napr. Maxi Cor) a dlouhodobe se citim lepe.





Přidat nový komentář