Info o vitamínu E je chybné. Doporučená denní dávka vitamínu E by mohla být 12 mg (miligramů), ale nikoliv 12ug (mikrogramů). Všechny další jednotky tákající se vitamínu E jsou rovněž špatně. Všude má být jednotka mg. 1000ug = 1 mg
Podle svých chemicko-fyzikálních vlastností se vitaminy rozdělují do dvou skupin, na rozpustné v tucích (lipofilní) a rozpustné ve vodě (hydrofilní). Mezi lipofilní vitaminy patří vitamin A (a provitamin A beta-karoten), dále vitamin D, E a K. Podívejme se nyní, kde se jednotlivé vitamíny nacházejí a proč jsou pro náš organismus důležité. více ...
Přidat nový komentář