https://www.lekarna.cz/opalovaci-prostredky/akcni-nabidky/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=opalovaci-pripravky

Cvičení s činkami: posilování ramenních svalů

Třetí díl našeho seriálu o posilování s činkami jednoručkami se zaměřuje na posilování svalů ramenních partií. Skupinu šesti cviků, včetně speciálního Arnoldova tlaku, opět doprovázejí názorné obrázky. více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Elias Vesely

Líbí se mi tento web, začal jsem posilovat abych měl dobrou svalovou hmotu. A náhodou mi tyto cviky pomáhají:-)

martin

Také se mi líbí tento Web,akorad nemohu najid cviky na lítka a tricepsy :-) tak musim brouzdat občas jinde ale jinak jsem spokojen. :-)

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Partner rubriky Sport a cvičení

Inzerce

https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

26%

Ano.

74%

Ne.

Zatím hlasovalo 489 lidí

Mohlo by vás zajímat

Spánek jako klíč ke zdraví

Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.

Pravda a mýty o kortikosteroidech

Přesto o kortikosteroidech ve společnosti kolují různé mýty. Pojďme se proto společně podívat na některé z nich a vysvětlit si, jak to s kortikosteroidy doopravdy je a proč jsou obavy při jejich inhalačním užívání neoprávněné.

Zakalené vidění po ránu

Dobrý den. Poslední týden se ráno po probuzení stává to, že vidím jako kdyby zakaleně a mám dost ospalků kolem oka. Po 10-20 minutách se vidění vrací do normálu. Mohu se zeptat co by to mohlo být?

Urologické potíže po porodu jsou velmi častým jevem

Těhotenství, porod a období kojení představují pro ženské tělo výraznou hormonální i fyzickou zátěž. Pokles hladiny estrogenu, oslabení pánevního dna a změny v oblasti močového měchýře mohou vést k úniku moči, častějším infekcím močových cest nebo pocitu neúplného vyprázdnění. Většina obtíží je přechodná – pokud však přetrvávají déle než několik měsíců, je namístě vyhledat lékaře.