S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Dobrý den, Antikoncepci Lunafem používám skoro 2 roky. Jsem ve druhem týdnu užívání. První tabletku jsem mela 1.12. V pátek (11.12.) jsem zapomněla. Vzala jsem si az dnes sobotní tabletku..takze mi tam ta páteční přebývá. Jsem stále chráněna? Pohl. Styk jsem mela naposled ve středu (9.12.) Dekuji
Přidat nový komentář