https://www.lekarna.cz/vse-na-chripku-rymu-a-kasel/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vse-na-chripku-rymu-a-kasel

Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Rádce pacienta: rozhovor s lékařem místo prášku na nervy

Nikdy byste se neměli ve své nemocniční posteli cítit stranou dění a bez informací. Měli byste dobře znát své ošetřující lékaře, sestru. Každý den byste se měli dozvědět novinky o vašem zdravotním stavu, ale i to, co vás bezprostředně čeká. více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Martina

Dobry den uz několik let kourim ted jsem se ale rozhodla prestat z duvodu ze chci zacit cvicit coz cigarety a cviceni dohromady nejde tak jsem vas chtěla poprosit jak s kourenim prestat. Predem dekuji za radu

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Inzerce

https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

68%

Ano.

21%

Spíš výjimečně.

11%

Ne.

Zatím hlasovalo 577 lidí

Mohlo by vás zajímat

Duševní zdraví dětí: Jak poznat, že potřebují pomoc?

Úzkost, dlouhodobý smutek, vyčerpání, poruchy příjmu potravy, sebepoškozování nebo sebevražedné myšlenky. Psychické obtíže dětí a dospívajících nejsou vždy na první pohled vidět. Jak poznat, že nejde jen o běžné výkyvy nálady, kdy vyhledat odborníka a jak dítě podpořit, než se dostane k psychologovi?

Melatonin: kdy pomáhá a kdy ne?

Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?

Antikoncepce není jen pilulka. Jak vybrat vhodnou ochranu a na co si dát pozor?

Pilulka, nitroděložní tělísko, implantát, náplast, vaginální kroužek nebo kondom. Možností, jak se chránit před neplánovaným těhotenstvím, existuje celá řada. Ne každá metoda je ale vhodná pro každou ženu a liší se také svou spolehlivostí, způsobem užívání nebo možnými vedlejšími účinky. Jak tedy vybrat tu pravou?

Jste v přechodu a kila letí nahoru?

Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo nálada jako na houpačce. Velmi palčivým problémem je také přibírání hmotnosti. Za kila navíc přitom často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání – je to primárně důsledek poklesu estrogenu a úbytku svalové hmoty.