Již tradičně na 14. listopad připadá Světový den diabetu, který má podpořit povědomí o onemocnění, prevenci a odstraňovat stigmatizaci lidí s cukrovkou. Datum 14. listopadu současně připomíná narození Fredericka Bantinga, který společně s Charlesem Bestem objevil v roce 1922 inzulin.
Nadměrná hmotnost je běžným jevem, se kterým se člověk setkává každý den. Podle některých výzkumů dokonce Češi spolu s Němci patří k nejtlustším lidem v Evropě. Nejčastějším důvodem otylosti je přejídání, konzumace mastných a tučných nebo sladkých jídel a současně nedostatek pohybu.
V každém těle se přirozeně tuk nachází, tvoří ochrannou vrstvu například kolem ledvin či srdce. U žen je určité množství tuku nezbytné pro tvorbu pohlavních hormonů estrogenů nutných pro fungující menstruaci. Nadbytek tuku je ovšem rizikovým faktorem pro kardiovaskulární choroby, vysoký krevní tlak a diabetes mellitus, obezita je jedním z klíčových faktorů pro vznik artrózy. Obrana proti nadměrné hmotnosti je snadná: dostatečný pohyb a adekvátní příjem energie.
Máte vyšší hmotnost po většinu Vašeho života?
Ano | odpovědět znovuMají vyšší hmotnost i oba Vaši rodiče?
Ano | odpovědět znovu
V některých rodinách se může vyskytovat tendence k obezitě. Nemusí se nutně jednat o nějakou genetickou predispozici, ačkoliv se někdy takové choroby jako například familiární hypercholesterolémie v rodinách objeví. Ve většině případů se však bude jednat o nezdravé stravovací návyky, které se v rodině předávají z generace na generaci.
Je také prokázáno, že v rodinách s nižší životní úrovní, která nedovolí nakupovat zdravější potraviny (například libové maso, celozrnné pečivo atd.) se obezita vyskytuje častěji. Díky zlepšující se ekonomické síle obyvatelstva však tento fenomén začíná postupně mizet. Shození nadbytečné hmotnosti vyžaduje několik opatření. Přejděte k návodu Jak shodit nadbytečnou hmotnost.
