Káva, pomáhá nebo škodí? O tomto nápoji koluje řada mýtů a pověr, a proto jsme se zeptali expertů na srdce, žaludek a střeva, a lékařů dalších specializací, co si o konzumaci černého nápoje myslí oni.
Zácpou se rozumí obtížná nebo bolestivá tuhá stolice, nebo pokud k vyprazdňování dochází méně často, než dříve. Pravidelnost stolice sama o sobě je velice individuální věc. Někteří lidé se vyprazdňují i několikrát denně, některým stačí chodit na stolici jednou za dva nebo tři dny. Jak tedy z výše uvedeného vyplývá, pro každého bude pojem zácpa individuální co se týče konzistence i častosti stolice. Dokud je vyprazdňování pravidelné jako bývalo po celý život, je vše v pořádku.
Obecně dochází k prodlužování intervalů mezi stolicemi ve stáří. Je to dáno zpomalením metabolismu i tím, že staří lidé často málo pijí a stolice bývá více zahuštěná. Z lékařského hlediska je dlouhodobé setrvání tráveniny ve střevech škodlivé, neboť dochází k expozici vnitřních orgánů škodlivým látkám ve stolici obsaženým, a stoupá riziko vzniku nádorového onemocnění.
Trpíte zácpou celý život?
Ne | odpovědět znovuJe vyprazdňování bolestivé?
Ne | odpovědět znovuUžíváte nějaké léky?
Ne | odpovědět znovuMáte záchvaty bolesti s křečemi ve spodní části břicha?
Ne | odpovědět znovuJste těhotná?
Ne | odpovědět znovu
Pravděpodobnou příčinou zácpy bude nedostatek vlákniny a tekutin. Konzumujte více celozrnného chleba, neupravených obilnin, ovoce a zeleniny nebo luštětnin. Tyto potraviny jsou bohaté na vlákninu a díky velkému podílu nestravitelných částí urychlí postup tráveniny střevem. Také si můžete vybrat nějaký přípravek nebo čaj s projímavými účinky. Pokud se vyprazdňování nezlepší do 10 dnů, vyhledejte praktického lékaře.
