Inzerce https://www.lekarna.cz/jarni-nabidka/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=jarni-nabidka

Test: Problémy se spaním

Většina nemluvňat se budí v pravidelných intervalech během dne a noci na krmení v průběhu několika prvních měsíců života. Je to zcela normální a není důvod u dítěte tohoto věku zavést jiný režim. Poraďte se s tímto testem pouze tehdy,když se vaše dítě budí častěji, než je normální, okud máte potíže s uklidněním dítěte v noci, nebo pokud dítě, ktré dříve spao dobře, se začne v noci budit. Většina dětí starších jednoho roku spí celou noc bez přerušení. Délka spánku potřebná každou noc se liší podle věku a individuálních potřeb dítěte - mezi 9 až 12 hodinami. Nedostatek spánku nemá vliv na chuť k jídlu, růst či vývoj. Když však dítě odmítá jít spát v dobu, kterou považujete za rozumnou, nebo se budí uprostřed noci, může to rušit celou rodinu. Za problémy se spánkem může být odpovědná řada faktorů - nemoc, citové rozrušení, zlé sny, a neschopnost zavést pravidelný režim ukládání do postele.


  1. je dítěti méně než 1 rok?
    ANO | odpovědět znovu

  2. Jsou dítěti méně než tři měsíce?
    NE | odpovědět znovu

  3. Spalo dítě dříve v noci dobře?
    ANO | odpovědět znovu

  4. Zdá se, že dítěti není nějak dobře? Má teplotu vyšší než 38 stupňů C?
    NE | odpovědět znovu

  5. Když se dítě vzbudilo, plakalo a bylo těžké je utišit?
    NE | odpovědět znovu

  6. Spí dítě ve stejném pokoji, jako vy?
    NE | odpovědět znovu

  7. Je pokoj, kde dítě spí, chladný a obvykle zjistíte, že má pokrývku během noci odkopnutou?
    NE | odpovědět znovu

  8. Byla u vás v posledních týdnech mimořádná domácí událost nebo cokoli, co mohlo v dítěti vzbudit úzkost? - například stěhování do nového domu, nebo delší nepřítomnost matky nebo otce?
    NE | odpovědět znovu

Nejobvyklejší vysvětlení nočního buzení je potřeba pohody a ujištění, že jste přítomna, pokud má dítě období potřeby nočního krmení už za sebou. Vynasnažte se trvat na zavedené rutině pro ukládání dítěte ke spánku. Jestliže se vaše dítě vzbudí v noci, nabídněte mu nějaký nápoj, ale nerozsvěcujte světlo a nechte ho ležet v postýlce. Ujistěte dítě o své přítomnosti a sebe samu o tom, že je vše v pořádku, ale nezůstávejte u dítěte déle, než je třeba. Když dítě pláče po vašem odchodu z pokoje, snažte se odolat pokušení vrátit se tam. Dítěti neuškodí, bude-li pár minut plakat, než opět usne.

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

27%
73%
Zatím hlasovalo 474 lidí

Mohlo by vás zajímat

Parodontóza trápí i mladší ročníky

Parodontóza – zánětlivé onemocnění dásní, které může vést k nepříjemnému zápachu z úst, silné bolesti dásní nebo vypadávání zubů. Ohrozit může celý organismus – přímo přispívá ke vzniku srdečních onemocnění, cukrovky nebo zápalu plic. V posledních letech roste počet mladých pacientů.

Pálení a zarudnutí očí způsobuje syndrom suchého oka, únava i chřipka.

Zarudnutí, pálení a řezání očí, světloplachost, zhoršené vidění, únava očí, někdy i bolest hlavy – takové jsou příznaky syndromu suchého oka. Viníků začervenalého bělma může být ale víc.

První signály menopauzy bývají nenápadné

Přestože menopauza oficiálně nastává až dvanáct měsíců po poslední menstruaci, tělo se na její příchod připravuje už dlouho předem. Již před čtyřicátými narozeninami tak může organismus vysílat první tiché signály, že se hormonální rovnováha vašeho těla postupně mění. Pokud tedy začínáte pozorovat občasné a jemné výkyvy v délce menstruačního cyklu, změny v intenzitě krvácení nebo častější podrážděnost a únavu, zbystřete.

Češi se v psychologické péči ztrácejí: nevědí, kdo je kdo

Každý třetí Čech má osobní zkušenost s vyhledáním odborné pomoci v oblasti duševního zdraví. Mnoho lidí se ale v systému péče neorientuje a neví, na koho se se svými potížemi obrátit.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce