Začátek školního roku každoročně představuje pro rodiče období obav, že dítě bude jednu nemoc střídat za druhou. Jak podpořit jeho imunitu, aby lépe zvládlo nástup do kolektivu? Důležitý je kvalitní spánek, dostatek pohybu, pestrá strava a čas na zotavení po nemoci.
Ahoj všichni, tak jak se dívám, podobné problémy jako já, tady mají asi tak všichni. Mi to začalo v červnu a po řadě vyšetření jsem odkazana na antidepresiva. Nedala jsem se a začala jsem bojovat po vlastní linii. Vím, že nejsem blázen a prakticky ani po psychické stránce nejsem člověk, který by se užíral. Takže mi můj postoj vlastního boje pomohl. Cvičím jogu a trochu tai-chi, chodím na masaže a zkousím…





