Plavání se řadí mezi ideální sportovní aktivity, funguje jako prevence i poúrazová rehabilitace a bývá doporučováno lidem s mnoha zdravotními problémy. Výjimkou jsou však chronické bolesti zad. Člověk, který trpí na blokády páteře, by se měl chladným vodám raději vyhnout.
Jinak rána jsou lepší, necítím se konečně jak zbitej pes, dokonce odchází pomalu i únava, myslím teda tu nezdravou únavu hned po ránu, dřív bych spala ve stoje přes den i po prospané noci. Teď jsem unavená až ke konci dne a řekla bych, že je to s dvěma dětmi zápřah, tak je to normální.. Více se směju, mám zase svůj smysl pro humor, mluvím zase s lidmi, pokecám s kámoškou, kterou náhodně potkám bez…





