S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Pokud nemáte problém ve vážném stadiu, doporučuji dát rukám absolutní klid, koupit si mast, buď - která obsahuje Heparin - např. Heparoid, nebo Voltaren, hodně pomáhá Konopná mast s mentolem. Ruce si jemně 2x denně promasírovat. Pokud bolí ruka z myši - přehodit na týden na opačnou ruku. Také je to nemoc spojená ze stresem - a celkovou stuhlostí organismu. Zkuste relaxovat. Tak to je vše.