Inzerce

Aby vás imunita v zimě podržela

26. října 2008, Redakce   |   přečteno: 7385x

Stačí se v posledních dnech rozhlédnout kolem sebe. Lidí, kteří bez kapesníku nedají ani ránu, přibývá.

foto: shutterstock.com
Stačí se v posledních dnech rozhlédnout v obchodech, tramvajích nebo třeba ve vaší kanceláři. Lidí, kteří bez kapesníku nedají ani ránu, přibývá. Rýma a kašel se spolu s podzimními virózami začínají hlásit o slovo a je pravděpodobné, že v listopadu a v prosinci to bude ještě výraznější. Navíc lze očekávat, že kolem vánoc vypukne jako každý rok také epidemie běžné chřipky, kterou zde podle hlavního hygienika ročně onemocní až dva miliony lidí.

Je nutné chápat zimní infekce jako nutné zlo, anebo se jim dá předejít? Lékaři se shodují: správným životním stylem lze snížit riziko nákazy, případně se dá imunitě pomoci třeba prostřednictvím přípravků z lékárny.

Je jistě dobré snažit se jíst ovoce a zeleninu jako zdroj vitamínů posilujících imunitu, ale ve skutečnosti jich málokdo konzumuje tolik, aby mu to skutečně pomohlo. Podobné je to také s dodržováním doporučení týkajících se množství spánků a odpočinku, byť i to rozhoduje o tom, jak silný bude organismus v boji s infekcemi. Naštěstí je možností, jak vzpružit vlastní obranyschopnost, více.

"Kdo chce pomoci své imunitě, měl by užívat třeba kvalitní probiotika," radí imunoložka a alergoložka Sausen Sládková. Probiotika, neboli bakterie mléčného kvašení, zejména bifidobakterie a laktobacily, osidlují v ideálním případě střevo, které je součástí lidského imunitního systému. Bohužel, léčba antibiotiky, ale také příliš hektický životní styl a nekvalitní strava ho poškozují a oslabují tak i imunitní systém. Probiotika jsou mezi lékaři v posledních letech velkým hitem a ukazuje se, že oprávněně - nicméně je dobré vědět, že skutečně účinné množství "hodných" bakterií obsahují jen přípravky z lékárny, nikoli běžné jogurty nebo kysaná mléka Ta také mohou pomoci, ale sama o sobě většinou nestačí.

Krom probitoik připadá v úvahu mimo jiné echinacea, různé vitamíny a stopové prvky. V případě vážnějších potíží s imunitou pak imunomodulační léčba nebo takzvané autovakciny, které lékaři předepisují svým klientům přímo na míru podle jejich obtíží.

Inzerce
Související články
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Diskuse k článku
Míša

Když už cítím, že na mě něco leze, ďobnu si 5Prevemax z lékárny a ještě v ten den citím úlevu. Pak jsem fit a proto jej máme pořád doma ;-)

Reagovatpoděkovatnahlásit

21. února 2014, 13:51:55

Zuza

Já jsem na bylinky, takže si kupuji echinaceové kapky od Imunitu, které beru pravidelně a jsem pořád ok :)

Reagovatpoděkovatnahlásit

5. března 2014, 11:48:54


Celkový počet příspěvků v diskusi: 2. Vstoupit do diskuse.
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Anketa
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Soňa (Angína) 21. července 2017, 11:57:07

    Bolení a škrábání v krku, potíže při polykání a angína je tady jako vyšitá. Vzala jsem… Diskutovat

  • vítek.simak@seznam.cz (Petra Kvitová: Se spirometrií mohu podávat maximální výkon ) 23. července 2017, 13:55:25

    Zajímalo by mě ,jaké dejcháky a léky slečna Kvitová brala. Mám těžké astma a těžké… Diskutovat

  • Lucie (Když bolí šlachy a svaly) 27. července 2017, 22:01:37

    Když chci jít na vyšetření šlach zda zánět už zmizel a jestli jsou šlachy v pořádku na… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.