ProMaminky je nový cvičební program vytvořený speciálně pro těhotné ženy a čerstvé maminky. Jedná se o variaci již známého cvičebního programu Technika PELVICORE pro posílení svalstva pánevního dna. Cviky jsou tentokrát připravené a sestavené pro těhotné ženy a maminky po porodu, kterým pomohou získat zpět kontrolu nad svým tělem.
Těhotenství a porod mohou oslabit svalstvo pánevního dna, a tím přivodit nechtěný únik moči. Tento stav během těhotenství a po porodu zažívá až třetina žen. ProMaminky proto zahrnuje speciální cvičení zaměřené na posílení svalstva pánevního dna a břišního a zádového svalstva. Jedná se opět o velmi jednoduché a nekomplikované cviky, které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv.
Přední experti doporučují ženám začít s procvičováním pánevního dna ještě předtím, než otěhotní.
Proto neváhejte a objednejte si DVD ProMaminky a začněte se cvičením co nejdříve!
Přidat nový komentář