Inzerce

Vitamín B13 (kyselina lipoová)

9. prosince 2006, aktualizováno 17. prosince 2006, MUDr. Magdaléna Patočková   |   přečteno: 28391x

Ač vitamín původně zařazený do komplexu vitamínů skupiny B, které jsou rozpustné ve vodě, je tato látka rozpustná v tucích. V posledních letech bylo zjištěno, že funguje jako superantioxidant.

ORDINACE.cz DOPORUČUJE
Ovoce

Odrodilý vitamín B

Ač vitamín původně zařazený do komplexu vitamínů skupiny B, které jsou rozpustné ve vodě, je tato látka rozpustná v tucích. V posledních letech bylo zjištěno, že funguje jako superantioxidant – kyslíkové radikály ničící buňky mají smůlu.

K čemu ji potřebujeme

Kyselina lipoová pomáhá našim buňkám dýchat – zúčastňuje se tak získávání energie. Také slouží jako detoxikační činidlo pro některé škodlivé sloučeniny vnikající do těla. Podobně jako vitamín B1 je důležitá pro správnou funkci nervové soustavy. Patří k nejdůležitějším antioxidantům, látkám, které chrání buňky před působením volných kyslíkových radikálů. Navíc regeneruje ostatní antioxidanty, kromě nervů je nezbytná pro správnou funkci srdce, mozku, očí a jater, pro krvetvorbu a ukládání genetické informace. Předepisuje se diabetikům, neboť zvyšuje účinek inzulínu a tím zlepšuje příjem glukózy do buňky.

Odkud se získá

Kyselinu lipoovou získáte především z brambor a ovoce. Poprvé byla extrahována z hovězích jater.

Když se jí nedostává

Při nedostatku kyseliny lipoové může dojít k poškození nervové soustavy, srdce, mozku, objevuje se únava, slabost, poruchy čití a vnímání, celkové zhoršení stavu. Nedostatkem jsou ohroženi především diabetici, osoby s jaterním onemocněním, konzumenti alkoholu a kuřáci.

Přebytek

Předávkování tímto vitamínem nebylo dosud v běžně dostupné literatuře popsáno.

Kdy ji užívat

Kyselina lipoová je doporučována především osobám trpícím cukrovkou (diabetes mellitus), zejména pokud trpí diabetickou neuropatií (poškození nervů). V takovém případě ji předepisuje lékař. Z běžné stravy byste jí měli získat dostatek. Pokud však kouříte nebo nekonzumujete příliš často čerstvou potravu a navíc se vystavujete působení stresových faktorů (pobyt v smogem postižených oblastech, nezdravý životní styl), je vhodné zvážit její doplnění.

autor: MUDr. Magdaléna Patočková

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Nové články emailem
Anketa
Měl by stát a zdravotní pojišťovny podle vás více přispívat na léčbu celiakie?
Zatím hlasovalo 50 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Monika (Plíseň nehtů neboli onychomykóza) 16. května 2017, 09:44:29

    Dobrý den, potřebovala bych poradit, jak se pořádně zbavit plísně na nohou, protože mám… Diskutovat

  • Rose (Jak dodat kostem dostatek vápníku) 20. května 2017, 17:17:34

    No, já jsem vsadila na doplneni vapniku sumivkama maxi kalz...chutne a ucinne tabletky :) Diskutovat

  • Květa (Projímadle) 18. května 2017, 18:03:07

    Dá se užívat i dlouhodobě, není návykový, dá se dobře dávkovat (sirup) po lžících,… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.