Inzerce

Zuby nesnášejí drhnutí, kyselé potraviny a tvrdé kartáčky

16. června 2014, Redakce Ordinace.cz   |   přečteno: 4376x

Čistěte si zuby s mírou. A používejte i jiné pomůcky než pouze zubní kartáčky. Například mezizubní kartáčky, solo kartáčky, dentální nitě a ústní vody. Nevhodná a přehnaná péče o zuby se vymstí – porušíte si zubní sklovinu a zuby budou citlivější, náchylné k tomu kazit se.

foto: shutterstock.com
ORDINACE.cz DOPORUČUJE

Zubům škodí hlavně přílišné drhnutí a tvrdý kartáček. Zubní sklovinu narušují i potraviny, které obsahují kyseliny (džusy, víno nebo ovoce), protože ji naleptávají.

Poškození skloviny

Příznaky poškození skloviny bývají docela nenápadné. Sklovina se nesprávným a častým čištěním postupně ztenčuje a na hranách zubů se tvoří průsvitná místa. Nebezpečí ztenčování skloviny spočívá především v tom, že se sklovina neobnovuje. Narušení skloviny je proto nutné předcházet.

Zuby by měly být vystaveny vlivu kyselin co nejkratší dobu. Zuby bychom si neměli čistit ihned po konzumaci potravin a nápojů, protože ztráta tvrdých zubních tkání se urychluje. S čištěním zubů je doporučeno počkat cca půl hodiny, aby se uplatnil neutralizační vliv slin.

Během dne žvýkejte žvýkačky bez cukru, protože neutralizují prostředí v ústech a podporují tvorbu slin. Sladidlo ve žvýkačkách není potravou pro ústní bakterie, a tak v ústech nevzniká kyselé prostředí, které přispívá k rozpouštění skloviny a kazivosti zubů. Sliny obsahují minerály, jako je vápník a fosfáty, které posilují zubní sklovinu, takže je odolnější vůči kyselinám.

Jak čistit?

K čištění zubů si vybírejte raději měkké zubní kartáčky a pasty se zvýšeným obsahem fluoridu sodného, které zuby neodírají. Před samotným čištěním zubů je dobré si vypláchnout ústa čistou vodou. Velice dobré je, když má pasta složku na zpevnění skloviny. Vyberte si například z naší internetové nabídky zde.

Používejte mezizubní kartáčky, dentální nitě – dostanou se tam, kam štětinky běžného kartáčku neproniknou a kde se pak obvykle dobře daří zubnímu plaku. Solo kartáčky pomohou vyčistit plošky zubů. A nezapomeňte na ústní dutinu, takže vykloktání ústní vodou na závěr. Doporučujeme vám: mezizubní kartáčky a dentální nitě

Co zubům prospívá?

Prospívají jim potraviny bohaté na vápník: mák, brokolice, tmavě zelená listová zelenina, melasa, tofu, pšeničné klíčky.

Co zubům neprospívá:

Omezte potraviny obsahující šťavelany, oxaláty, kofein a kyselinu fytovou, které zabraňují vstřebávání vápníku z potravin. Také bílou mouku, kávu, černý čaj, cukr, špenát, rebarboru, chřest.

Naše internetová lékárna nabízí sortiment zubních past, zubních kartáčků a dalších pomůcek, s nimiž půjde čištění snadno.

Přečtěte si také

Při úrazech zubů je důležitý čas

Proč rovnat zuby?

Autotransplantace zubu vám může zachránit úsměv

Komerční sdělení Wobenzym 200 a 800 tablet Lék Wobenzym pomáhá proti otokům, bolesti a zánětům při zákrocích u zubaře.

Více informací: www.wobenzym.cz
Tradiční lék z přírodních zdrojů k vnitřnímu užití. Pečlivě pročtěte příbalovou informaci.
Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Inzerce https://family-care.mobi/?utm_source=ordinace&utm_medium=banner2
Anketa
Jste spokojeni s kvalitou praktických lékařů?
Zatím hlasovalo 70 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Olga (Chci zhubnout) 21. října 2017, 21:21:39

    No a jak to tam probíhá? To se s nimi pak hned mohu domluvit na spolupráci? :) Diskutovat

  • Simona (Křivice - vitamín D) 21. října 2017, 21:42:28

    Adél, když už by vaše děti mělyroblémy se zažíváním, tak by to nebylo kvůli vigantolu.… Diskutovat

  • Karina (zoloft za neurol) 16. října 2017, 20:03:38

    Také mám Zoloft a nemám s ním dobré zkušenosti, moc nepomáhá, beru ho na depresi, ale… Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.