Inzerce
aplikace_alergie.png
Jak bojovat s alergií?
S aplikací AlergoStop můžete na alergii zapomenout
Připomíná léčbu a varuje před aktuálními alergeny. Více informací zde.
Zuby_180x115.jpg
Nakupte v akci a zásobte se! Zubní kartáčky, pasty, vody a další. Více informací zde.

karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

Antioxidanty a onemocnění srdce a cév

(Ing. Tereza Burianová CSc. | přečteno: 7584x )

Volné radikály jsou velice reaktivní částice, které vznikají zcela přirozeně v každém organismu, navíc je přijímáme z vnějšího prostředí dýcháním cigaretového kouře, smogu, vznikají také vlivem UV apod...

shutterstock.com

Volné radikály jsou velice reaktivní částice, které vznikají zcela přirozeně v každém organismu, navíc je přijímáme z vnějšího prostředí dýcháním cigaretového kouře, smogu, vznikají také vlivem UV apod.

Volné radikály mohou působit v organismu jak pozitivně, tak negativně. Pronikne-li do organismu cizí bakterie, volné radikály ji doslova "spálí". Pokud je však v organismu volných radikálů nadbytek, mohou stejně reaktivně napadat vlastní buňky a jejich obsah, a tak se podílí na vzniku různých onemocnění - kardiovaskulárních, nádorových, na vzniku a rozvoji šedého zákalu, Alzheimerovy choroby a dalších onemocnění.

Antioxidanty jsou látky, které náš organismus před škodlivými účinky volných radikálů chrání, udržují rovnováhu mezi jejich pozitivním a negativním působením. Mezi nejúčinnější antioxidanty patří zejména vitamin E a C, flavonoidy, některé karoteny (nejznámější je beta-karoten) a selen, důležitou součástí antioxidačních enzymů jsou zinek a měď.

Americký odborník Lester Packer z oddělení molekulární farmakologie a toxikologie Univerzity v Jižní Kalifornii poskytl rozhovor redaktoru US Today Weekend na téma "antioxidanty a kardiovaskulární onemocnění". V článku, uveřejněném 10.2.2002 ve zmíněném periodiku, bylo konstatováno, že lidé by měli jíst nejméně 5 porcí (ale lépe 5-10 porcí) ovoce a zeleniny denně. Jedna porce pro dospělého člověka je např. jedno menší jablko, půlka banánu, středně velká růžička brokolice, malá miska salátu a pod. Ovoce a zelenina jsou bohatým zdrojem hlavně vitaminu C, ale obsahují i flavonoidy a karoteny. Pokud nejsme schopni sníst uvedené množství, měli bychom stravu doplnit vitaminovými preparáty s obsahem vitaminu E, C, selenu a zinku.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 234 lidí

Mohlo by vás zajímat

Bypass

V medicíně se slovo bypass používá k označení uměle vytvořené cévní spojky, nejčastěji na tepnách zásobujících srdce - tedy na koronárních tepnách.

První pomoc - defibrilace

Při podezření na zástavu oběhu krve (náhlé bezvědomí, zástava dechu, nehmatné pulzace na tepnách krku) je nutno ihned zahájit resuscitaci stlačováním hrudníku a dýcháním z úst do úst.

Akutní infarkt myokardu

Svíravá a pálivá bolest na hrudi, která z hrudníku vystřeluje do ruky, ale i do zubů nebo čelisti. To je nejčastější příznak infarktu myokardu.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce