Inzerce https://www.lekarna.cz/potraviny-pro-zdravi/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=potraviny-pro-zdravi

Červené žilky a citlivá pleť? Jak těmto potížím předcházet?

(17. ledna 2025, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 439x )

Citlivá pokožka, náchylná k začervenání, praskání žilek a kuperóza, trápí mladší i starší lidi bez rozdílu pohlaví. Právě podzim a zima jsou pro takovou pleť velice náročnými obdobími. I těmto problémům lze ale předcházet, nebo je alespoň zmírnit.

shutterstock.com

Vznik červených žilek je důsledkem snížené funkce elastických vláken žilní stěny. Ta postupně ztrácí pružnost, kvůli níž dochází k trvalému rozšíření kapilár, jež jsou pak viditelné pod kůží v oblasti obličeje, lýtek, stehen i jinde na těle. Nejde ale jen o estetický problém. Pokud se vhodným způsobem o takto citlivou pleť nestaráme, dochází k rozsáhlejším projevům přecitlivělosti pleti, což může dlouhodobě vést ke vzniku kuperózy (trvalé zarudnutí s rozšířením malých povrchových cév). Kuperózu charakterizuje suchost, citlivost a zarudnutí, které vzniká právě v důsledku rozšířených žilek. Kuperóza může být předzvěstí rosacey (růžovky).

Kuperóza se nejčastěji vyskytuje u lidí, kteří mají světlou pokožku fototypu I a II. Objevuje se více u žen, které mají světlou, tenkou a citlivou pokožku a objevuje se většinou po 30. roku života. 

Příčiny kuperózy

Mezi příčiny patří:

  • genetická (dědičná) patologie cév, 
  • hormonální změny (těhotenství, menopauza, puberta, hormonální antikoncepce),
  • vysoký krevní tlak,
  • stres,
  • nadměrné vystavování pleti slunečnímu záření,
  • znečištěné prostředí,
  • teplo a chlad (pleť náchylná k rozšiřování a praskání žilek nemá ráda horko, extrémní chlad, nebo rychlé střídání teplot). 
  • pití alkoholu a kouření, nevhodné stravovací návyky,
  • pyly (u alergiků) nebo kožní onemocnění (lupus erythematosus).

V ranných stádiích se zarudnutí objevuje a zase mizí. V pokročilejším stadiu jsou začervenání a viditelné žilky stálé.

Jak kuperóze předejít

Speciální kosmetika

Pokud vás trápí pleť se sklonem k začervenání, rozhodně investujte do přípravků určených přímo k řešení tohoto problému – do kosmetiky, která obsahuje složky zpevňující cévky a zabraňující jejich dalšímu poškození. Vybírejte mezi kosmetikou určenou pro citlivou pleť, pak se soustřeďte na váš typ pleti a věnujte pozornost taky hydratačním složkám.

Důležitý je výběr vhodných přípravků k péči o pleť a stejně tak způsob nanášení. Přípravky nanášíme jemně bez tření či dření pleti. U hypersenzitivní pleti se sklonem ke kuperóze nejsou vhodné peelingy, slupovací pleťové masky, prostředky s obsahem alkoholu a mentholu.  

Podpořte zdraví cév přírodními látkami

Jde především o přírodní látky s obsahem rutinu a flavonoidů, které zpevňují cévní stěnu. Patří k ním rutin, který dodává ovoci, zelenině a květům jejich typické zbarvení. Je to silný antioxidant, který nás chrání nás před volnými radikály. Jeho zdrojem je pohanka, citrusové slupky, kvalitní zelený čaj, šípky, chřest aj. Rutin je látkou velmi citlivou na teplotu, proto je nejúčinnější příprava čaje z pohankových listů nebo slupek jen vyluhováním ve vlažné vodě. Aescin je další látkou, která podporuje tonus cévní stěny, její propustnost a pevnost. Aescin se nachází v kaštanu koňském a jde o směs několika látek, tzv. saponinů. Napomáhá snižovat zánět a spolu s rutinem je součástí řady mastí, krémů a gelů určených na ošetření žil a metliček. 

Pravidelný pitný režim

Naše pokožka podléhá v zimě dehydrataci způsobené jak pobytem ve vytápěných prostorách, tak i nedostatečným pitným režimem, protože naše tělo nemá takovou potřebu žízně jako třeba v létě. Proto je třeba ohlídat si – stejně jako po zbytek roku – pravidelný příjem tekutin.

Vyhněte se cigaretám

Mezi prokázané příčiny vzniku citlivé pleti se sklonem k začervenání a rozšířeným žilkám patří i kouření, a týká se to i teď tak moderních elektronických cigaret.

Alkohol jen symbolicky

Je známo, že alkohol rozšiřuje cévy, a pokud se pije často a ve velké míře, žilní stěny ztrácejí schopnost pružně reagovat. Důsledkem bývají popraskané žilky především v oblasti nosu a na tvářích.

Sauna raději ne

Lidé s hypersenzitivní pletí se sklonem k začervenání a tvorbě žilek by měli omezit pobyt v prostředí s častým střídáním teplot. Není pro ně vhodné saunování ani pobyt v horké páře. Ideální nebude ani hot-jóga.

Pozor na opalování

Odborníci nedoporučují vystavovat jemnou pleť obličeje slunečnímu záření (a to ani v zimě) a radí vždy používat krémy s účinnými UV faktory. U pleti se sklonem k začervenání a vzniku rozšířených žilek to platí dvojnásob.

Upravte životní styl

Součástí léčby a prevence všech žilních onemocnění je také úprava životního stylu. Vyhněte se dlouhému sezení či stání, dostatečně se hýbejte, hlídejte si váhu. Ženy s výskytem metliček by měli zvážit nutnost užívání hormonální antikoncepce.

Jak na červené žilky v obličeji

Budete-li udržovat vaši pokožku hydratovanou, zabráníte rozšíření dalších žilek a trvalému zarudnutí pleti. 

Ideální na zamaskování červených žilek jsou zelené korektory, které nanesete na pokožku a teprve potom ji překryjete make-upem.

Odstranění kuperózy je částečně možné pomocí intenzivního pulzního světla, ozonovou terapií nebo laserem.

Pokud si nejste jisti, který produkt je pro vás nejlepší, nebo máte dotazy k volbě léků, dávkování či kontraindikacím, zeptejte se lékárníků v online poradně na Lékárna.cz. Zeptejte se jich sami, nebo se podívejte na dotazy, které už zodpověděli.

Přihlaste se k odběru newsletteru
Získáte zdarma výběr těch nejlepších článků, které vám poradí ve zdraví i nemoci.
Komerční sdělení
BCH2.PNG
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Partner rubriky Pokožka
Partner rubriky Pokožka

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/zdravotni-pojistovny/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=zdravotni-pojistovny

Anketní otázka

Slzí vám v zimě často oči?

84%
16%
Zatím hlasovalo 173 lidí

Mohlo by vás zajímat

Jak se léčí kožní nemoci?

MUDr. Ilonou Procházkovou, Dermatovenerologická klinika, 25. dubna 2002

Ochranný sluneční faktor (SPF)

Je pravda, ze cim vyssi ochranny slunecni faktror je na opalovacich kremech uveden, tim dele bude trvat nez se krasne opali? Predem dekuji za odpoved

Suchá kůže v těhotenství

Dobrý den, chtěla jsem Vás požádat o radu. Jsem v 7. měsíci těhotenství, váhový přírůstek je v doporuč.limitu, můj "problém" je spíše kosmetického charakteru. Ať se mažu jakýmkoliv speciálním krémem na tělo v těhotenství (zkoušela jsem např. českou Bonellu a některé zahraniční výrobky),klasickou a oblíbenou NIVEOU, mandlovým či dětským olejem, kůže na celém těle, nejen na prsou a břiše, je nepříjemně suchá a loupe se. Vím, že to není žádný vážný problém, jen nepříjemnost, ale já bych i v těhotenství pro své tělo chtěla udělat maximum. Ještě bych doplnila, že uvedené výrobky kombinuji a mažu se i několikrát denně (olej používám i do koupele a vtírám do vlhké kůže). Můžete mi doporučit nějaký konkrétní výrobek, který by byl opravdu účinný? Moc děkuji za odpověď a přeji hezký den.

Olupování pokožky v zimě

V zimním období mám potíže s olupováním pokožky na obličeji (přesněji čelo). Potřebovala bych vhodný postup nebo přípravek, jak tomu zabránit.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce