Kojení má výhody nejen pro dítě, ale i pro matku

Mateřské mléko je pro miminko nejpřirozenější a nejhodnotnější výživa a v plném rozsahu je nelze ničím nahradit. Některé maminky kojit nechtějí, jiné by s tím nejraději nepřestávaly.

shutterstock.com

Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ

SUDOCREM zinková mast 400 g

SKLADEM

299 Kč

Do lékárny

IMUNOGLUKAN P4H sirup 250 ml

SKLADEM

389 Kč

Do lékárny

ZITENAX na opruzeniny krémpasta 50 ml

SKLADEM

114 Kč

Do lékárny

Mateřské mléko obsahuje kombinaci ochranných látek včetně protilátek a prebiotických oligosacharidů, které pomáhají děti chránit proti nemocem. Prebiotické oligosacharidy, které se přirozeně nacházejí v mateřském mléce, jsou speciální živiny, které podporují růst užitečných bakterií v zažívacím systému. Přiměřené množství těchto bakterií pomáhá tělu bojovat se škodlivými bakteriemi a posilují tak zevnitř přirozenou obranyschopnost.

Objem mateřského mléka, které tělo matky produkuje, se plně přizpůsobuje hladu dítěte, a jeho složení se v průběhu doby přizpůsobuje jeho výživovým potřebám. A to nejen během měsíce, ale také ze dne na den a také v době od začátku do konce kojení.

Čtěte také: Zánět prsu může zkomplikovat kojení

Proč kojit?

Mateřské mléko je pro miminko ideální stravou. Kojení je prospěšné i pro maminku. Oběma přináší okamžité i dlouhodobé zdravotní výhody a posiluje jejich vzájemný vztah. Blízkost matky a dítěte poskytuje teplo a pohodlí a zároveň stimuluje všech pět smyslů vašeho miminka – dotyk, zrak, čich, sluch i chuť.

Když se dítě narodí, dokáží se jeho oči zaostřit na vzdálenost pouhých 20-37 cm. Kojení miminko přiblíží k matce natolik, aby mohlo sledovat její rysy a výrazy ve tváři.

Čtěte také: Mléko šetrně „obstarají“ homeopatika

Výhody kojení pro dítě

poskytuje miminku všechny potřebné živiny, a to v složení přesně odpovídajícím jeho věku
přináší dítěti protilátky, které ho chrání proti různým infekcím a příznivě ovlivňuje průběh případných nemocí, záněty dýchacích cest a středouší jsou u kojených dětí vzácnější
chrání dítě před průjmy, v případě nemoci je mateřské mléko významnou součástí léčby
působí jako prevence vzniku cukrovky, alergií a syndromu náhlého úmrtí (SIDS) v průběhu prvního roku
snižuje riziko autoimunitních onemocnění (např. Crohnovy nemoci)
ve srovnání s umělou výživou méně zatěžuje dětské ledviny
kojené dítě má nižší riziko aterosklerózy a jiných civilizačních (kardiovaskulárních) chorob
snižuje výskyt zhoubných nemocí krvetvorby, leukemie a lymfomů, výskyt anemie
kojené děti netrpí tak často nadváhou a obezitou jako nekojené
vývoj duševních schopností je u kojených dětí lepší
kojené děti mají silnější kosti v dospělosti a ve stáří

Výhody kojení pro maminku

zmenšuje poporodní krvácení, kojící ženy méně často trpí chudokrevností
napomáhá rychlejšímu návratu dělohy do stavu před těhotenstvím
snižuje riziko vzniku rakoviny prsu a vaječníků
pomáhá chránit před poporodní úzkostí a depresí
citová vazba matka – dítě se utváří přirozeně, přijetí mateřské role je snadnější.
snižuje riziko vzniku cukrovky i kardiovaskulárních onemocnění
dlouhodobé kojení podporované správnou výživou chrání kojící ženy před osteoporózou v postmenopauze
pomáhá snaze se zbavit nadbytečných kil získaných v těhotenství
kojení je levnější než umělá výživa
kojení je ekologicky ideální způsob výživy

Kojení stimuluje uvolňování hormonu známého jako oxytocin. Když se vaše dítě poprvé přisaje, tento hormon spustí odtékání mléka a zároveň začne stahovat dělohu. Toto stahování chrání ženu proti poporodnímu krvácení a napomáhá tomu, aby děloha vrátila ke své původní velikosti. Hormon oxytocin má také pozitivní vliv na pocity; díky němu se matka cítí při kojení uvolněná a spokojená, takže kojení je pro ni i pro dítě klidný okamžik. Kojení je zároveň přirozeným a zdravým způsobem, jak se může zbavit části tuků, které si tělo během těhotenství ukládalo. Postupný úbytek hmotnosti je nejpřirozenější a výzkumy prokázaly, že kojící matky se vrací na svou předtěhotenskou hmotnost dřív a pravděpodobněji si ji také udržují.

Kojení také oddálí návrat menstruačního cyklu, což znamená, že se vaše zásoby železa nesníží a s daleko menší pravděpodobností během období kojení otěhotníte (ačkoli zdůrazňujeme, že se to nepokládá za účinnou metodu antikoncepce). Antikoncepční účinek v průběhu kojení je významný za určitých podmínek (pokud matka plně a často kojí).

Čtěte také: Novorozenecká žloutenka

Co může maminka udělat pro úspěšné zahájení i udržení kojení?

Zajímat se o kojení již v těhotenství (např. v odborných předporodních kurzech).
Žádat přiložení dítěte k prsu do 1 hodiny po porodu.
Rooming-in v porodnici – být společně s miminkem 24 hodin denně.
Dodržovat správnou techniku kojení.
Kojit podle potřeb dítěte, nikoli podle časového plánu.
Nedávat miminku dudlík.
V případě oddělení od svého dítěte ze zdravotních důvodů je nutno začít co nejdříve odstříkávat.
Je-li nutné dokrmování, tak nejlépe injekční stříkačkou po prstu, lžičkou nebo z hrníčku.
Vytrvat v případě potíží. Požádat o pomoc praktického dětského lékaře svého miminka, certifikovanou laktační poradkyni nebo se obrátit na Národní linku kojení a online poradnu na www.kojeni.cz.