Mateřské mléko je pro miminko nejpřirozenější a nejhodnotnější výživa a v plném rozsahu je nelze ničím nahradit. Některé maminky kojit nechtějí, jiné by s tím nejraději nepřestávaly.
Mateřské mléko obsahuje kombinaci ochranných látek včetně protilátek a prebiotických oligosacharidů, které pomáhají děti chránit proti nemocem. Prebiotické oligosacharidy, které se přirozeně nacházejí v mateřském mléce, jsou speciální živiny, které podporují růst užitečných bakterií v zažívacím systému. Přiměřené množství těchto bakterií pomáhá tělu bojovat se škodlivými bakteriemi a posilují tak zevnitř přirozenou obranyschopnost.
Objem mateřského mléka, které tělo matky produkuje, se plně přizpůsobuje hladu dítěte, a jeho složení se v průběhu doby přizpůsobuje jeho výživovým potřebám. A to nejen během měsíce, ale také ze dne na den a také v době od začátku do konce kojení.
Čtěte také: Zánět prsu může zkomplikovat kojení
Proč kojit?
Mateřské mléko je pro miminko ideální stravou. Kojení je prospěšné i pro maminku. Oběma přináší okamžité i dlouhodobé zdravotní výhody a posiluje jejich vzájemný vztah. Blízkost matky a dítěte poskytuje teplo a pohodlí a zároveň stimuluje všech pět smyslů vašeho miminka – dotyk, zrak, čich, sluch i chuť.
Když se dítě narodí, dokáží se jeho oči zaostřit na vzdálenost pouhých 20-37 cm. Kojení miminko přiblíží k matce natolik, aby mohlo sledovat její rysy a výrazy ve tváři.
Čtěte také: Mléko šetrně „obstarají“ homeopatika
Výhody kojení pro dítě
- poskytuje miminku všechny potřebné živiny, a to v složení přesně odpovídajícím jeho věku
- přináší dítěti protilátky, které ho chrání proti různým infekcím a příznivě ovlivňuje průběh případných nemocí, záněty dýchacích cest a středouší jsou u kojených dětí vzácnější
- chrání dítě před průjmy, v případě nemoci je mateřské mléko významnou součástí léčby
- působí jako prevence vzniku cukrovky, alergií a syndromu náhlého úmrtí (SIDS) v průběhu prvního roku
- snižuje riziko autoimunitních onemocnění (např. Crohnovy nemoci)
- ve srovnání s umělou výživou méně zatěžuje dětské ledviny
- kojené dítě má nižší riziko aterosklerózy a jiných civilizačních (kardiovaskulárních) chorob
- snižuje výskyt zhoubných nemocí krvetvorby, leukemie a lymfomů, výskyt anemie
- kojené děti netrpí tak často nadváhou a obezitou jako nekojené
- vývoj duševních schopností je u kojených dětí lepší
- kojené děti mají silnější kosti v dospělosti a ve stáří
Výhody kojení pro maminku
- zmenšuje poporodní krvácení, kojící ženy méně často trpí chudokrevností
- napomáhá rychlejšímu návratu dělohy do stavu před těhotenstvím
- snižuje riziko vzniku rakoviny prsu a vaječníků
- pomáhá chránit před poporodní úzkostí a depresí
- citová vazba matka – dítě se utváří přirozeně, přijetí mateřské role je snadnější.
- snižuje riziko vzniku cukrovky i kardiovaskulárních onemocnění
- dlouhodobé kojení podporované správnou výživou chrání kojící ženy před osteoporózou v postmenopauze
- pomáhá snaze se zbavit nadbytečných kil získaných v těhotenství
- kojení je levnější než umělá výživa
- kojení je ekologicky ideální způsob výživy
Kojení stimuluje uvolňování hormonu známého jako oxytocin. Když se vaše dítě poprvé přisaje, tento hormon spustí odtékání mléka a zároveň začne stahovat dělohu. Toto stahování chrání ženu proti poporodnímu krvácení a napomáhá tomu, aby děloha vrátila ke své původní velikosti. Hormon oxytocin má také pozitivní vliv na pocity; díky němu se matka cítí při kojení uvolněná a spokojená, takže kojení je pro ni i pro dítě klidný okamžik. Kojení je zároveň přirozeným a zdravým způsobem, jak se může zbavit části tuků, které si tělo během těhotenství ukládalo. Postupný úbytek hmotnosti je nejpřirozenější a výzkumy prokázaly, že kojící matky se vrací na svou předtěhotenskou hmotnost dřív a pravděpodobněji si ji také udržují.
Kojení také oddálí návrat menstruačního cyklu, což znamená, že se vaše zásoby železa nesníží a s daleko menší pravděpodobností během období kojení otěhotníte (ačkoli zdůrazňujeme, že se to nepokládá za účinnou metodu antikoncepce). Antikoncepční účinek v průběhu kojení je významný za určitých podmínek (pokud matka plně a často kojí).
Čtěte také: Novorozenecká žloutenka
Co může maminka udělat pro úspěšné zahájení i udržení kojení?
- Zajímat se o kojení již v těhotenství (např. v odborných předporodních kurzech).
- Žádat přiložení dítěte k prsu do 1 hodiny po porodu.
- Rooming-in v porodnici – být společně s miminkem 24 hodin denně.
- Dodržovat správnou techniku kojení.
- Kojit podle potřeb dítěte, nikoli podle časového plánu.
- Nedávat miminku dudlík.
- V případě oddělení od svého dítěte ze zdravotních důvodů je nutno začít co nejdříve odstříkávat.
- Je-li nutné dokrmování, tak nejlépe injekční stříkačkou po prstu, lžičkou nebo z hrníčku.
- Vytrvat v případě potíží. Požádat o pomoc praktického dětského lékaře svého miminka, certifikovanou laktační poradkyni nebo se obrátit na Národní linku kojení a online poradnu na www.kojeni.cz.
