Měření krevního tlaku

Tlak krve určují dvě hodnoty. Vyšší je systolická a udává tlak krve v tepnách. Ten vzniká v okamžiku, kdy srdce pumpuje krev do cév. Nižší hodnota je diastolická a udává tlak krve během klidové fáze srdce.

Optimální jsou hodnoty kolem 120 / 80 mm rtuťového sloupce. Při hodnotách pod 100 / 60 u žen a pod 110 / 70 u mužů hovoříme o hypotenzi - nízkém krevním tlaku. Ten je sice nepříjemný, ale není nebezpečný. Pokud bychom si mohli vybrat, tak z lékařského hlediska je nízký tlak výhodnější, i když se člověku s nízkým tlakem občas dělají mžitky před očima, motá se mu hlava, hučí mu v uších a potíže mu dělají i rychlé změny polohy ze sedu do stoje.

Překročí-li tlak hodnotu 140 / 90, mluvíme o vysokém krevním tlaku – hypertenzi. Dosáhne-li hodnoty nad 160 / 90, je již nutné vysoký krevní tlak léčit, jinak by došlo k trvalému poškození především srdce a cév. Příčina zvýšení krevního tlaku nemusí být známa (esenciální hypertenze), v jiných případech se jedná o projev jiné choroby (sekundární hypertenze), např. onemocnění ledvin či nadledvinek.

Zrádnost vysokého krevního tlaku spočívá v tom, že se dlouho nemusí vůbec projevit. Závažné komplikace se dostaví později. Největším nebezpečím je srdeční selhání, urychlení procesu aterosklerózy, cévní mozková příhoda či postižení ledvin. Proto je velmi důležité tlak pravidelně měřit a jeho hodnotu kontrolovat.

Vysoký krevní tlak je léčitelný, hodně můžeme udělat také v prevenci. K té patří dodržování zdravého životního stylu, tedy úprava hmotnosti a odstranění nadváhy, vyloučení kouření,odstranění stresů, omezení soli v jídle, aktivní odpočinek a pohyb.

Ještě víc podrobností o tom, jak měřit krevní tlak najdete i v tomto článku.