Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Na chřipku a jiné neřády zase účinkuje zázvorový čaj: Kousek strouhaného zázvoru, špetku skořice a 3 hřebíčky povařte 5 minut v 1 litru vody. Sceďte, přidejte šťávu z půl citrónu, oslaďtee medem a pijte horké.
Romana Jarošová








