Poraďte si navzájem - rýma, chřipka, nachlazení

Na kašel a bolení v krku užívám aloe vera gel a diviznový sirup, který si připravuji z vlastních bylinek (jde vlastně o silný odvar slazený medem), napsal nám pan Vladimír Čížek.

Jitrocel je snad nejznámější bylina proti kašli. Skvělý recept na sirup právě z jitrocele má pan Vláďa Dvořák.

Lékořici asi každý zná, lidově se jí říká „sladké dřevo” název přesně vystihuje chuť loupaného kořene.

Vaše rady jsou z "šuplíku" tradičních, ale občas se objeví i nějaká netradiční. Právě mezi takové patří metoda, kterou se Antonín Sysel již léta zbavuje rýmy. Posuďte sami:

Je to asi týden, co jsme vyhlásili novou soutěž a vyzvali vás, abyste svůj zaručený recept proti rýmě, kašli a nachlazení vyměnili za zajímavou cenu. Jsme rádi, že jste se pochlubili vašimi rodinnými recepty - a také, že na plné čáře vede "klasika", tedy bylinky, zázvor a také třeba slivovice...

Milan Osupik má na podzimní neduhy jasný recept: začátkem léta rozkrájím a posekám jitrocel kopinatý a smíchám s krystaluvým cukrem - 2 díly jitrocele a díl cukru dám do šroubovací sklenice. Tu pak dám na tři neděle do temna.

Já to řeším tak, že denně ráno po snídani sním 1/2 citronu nebo grepu s medem nebo vypiji na lačno skleničku vody s 2 lžičkami jablečného octa a 1 lžičkou medu. Právě díky tomu nejsem nachlazená a nejsem nemocná, napsala nám paní Schusterová

Pro posílení imunity zabírá echinacea - jedna tableta denně. V lékárnách bez receptu. Užívám od podzimu do jara. I. Konečná, Olomouc

Nejdůležitější je prevence – vitamíny, otužování, pobyt na vzduchu,trochu sportu, sauna apod. Když už se o vás něco pokouší tak užíváme bylinkové čaje s medem a citronem, dospělí doušek slivovice. Výborný je čaj s čerstvě nastrouhaným zázvorem, medem a citronem. Při chrapotu horké mléko s Vincentkou 1:1. Hana Raisiglová

Lepší prevence, než-li léčba. Horní cesty dýchací léčí zinek. Dolní cesty dýchací léčí vitamín E. Obě tyto látky obsahují vejce, když je doplníte dalšími potravinami, ovocem a zeleninou je imunita dokonalá.