Každý člověk by měl vědět, jaký má krevní tlak. Vysoký krevní tlak se totiž dlouho nemusí nijak projevovat. Přitom je rizikovým faktorem řady život ohrožujících onemocnění, a to nejen přímo souvisejících se srdcem a oběhovou soustavou. Proto je tak důležitá osvěta, kterou představuje i Světový den hypertenze. V roce 2006 ho vyhlásila Světová liga proti hypertenzi. Připadá na 17. května.
Zinek - kysané zelí, pórek, tvaroh, celer, cibule, pšeničné klíčky, hovězí drštky, hrách, květák aj. Vitamín E - čekankové puky, pšeničné klíčky, mák, ostružiny, cukety, dýně, ořechy, slunečnice, pomeranče, máslo a mnoho dalších. Tuto prevenci dodržuji a v zimě šálu nenosím.
Jan Suchel