Inzerce

Největším prohřeškem v dětském stravování je nepravidelnost

25. září 2007, Redakce Ordinace.cz   |   přečteno: 2665x

Největším prohřeškem ve stravování dětí je nepravidelnost. Až polovina dětí vynechává jedno nebo více z pěti doporučovaných jídel. Velmi skromně je také v jejich stravě zastoupeno ovoce a zelenina. Novinářům to řekla nutriční terapeutka Jitka Tomešová z poradenského centra Výživa dětí. Vycházela z průzkumu, který centrum provedlo mezi 500 žáky třetích a sedmých tříd. Průzkum ukázal, že každé osmé dítě jí ještě po 21. hodině. Děti konzumují příliš mnoho bílkovin a sacharidů. Příjem množství tuků je téměř optimální, ale problém je v tom, že značná část tuků je živočišného původu. Děti po pět dnů vyplňovaly podrobné dotazníky. Ve sledovaných dnech byl i víkend a oproti očekávání se ukázalo, že děti jedí výrazně více a častěji ve všední den. Podle dětské obezitoložky z Všeobecné fakultní nemocnice Alexandry Moravcové je v neděli stravování dětí horší, protože děti často "tláskají páté přes deváté". Odborníci při vyhodnocování dotazníků také zjistili mnoho extrémních hodnot. Nejvyšší příjem dosáhl hodnoty 23.000 kilojoulů (kJ) a nejnižší 1000 kJ. Moravcová uvedla, že pro děti ve věku od sedmi do deseti let je doporučený příjem energie 7100 až 7900 kJ. Chlapci v této věkové kategorii přijímali v průměru kolem 8500 kJ. Stejně staré dívky doporučení splňovaly. U dětí ve věku od deseti do 13 let se doporučuje příjem mezi 9400 až 11.200 kJ. Velká část starších dětí přijímala méně energie. Přitom dostatečný energetický příjem je v tomto věku velmi důležitý. Nízký příjem může zpomalit růst a negativně ovlivnit imunitu.
Nacházíte se v archivu neaktuálních článků!

Pokud hledáte aktuální informace o nemocech a jejich příznacích, chcete vědět detaily a průběh různých vyšetření, nebo se zajímáte o možnosti prevence, využijte horního menu nebo navštivte hlavní stránku Ordinace.cz.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Nové články emailem
Anketa
Drželi jste někdy striktní dietu? S jakým výsledkem?
Zatím hlasovalo 218 lidí.
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Jana Trhalova (Usta) 18. ledna 2019, 11:54:00

    Dobrý den, jakou používáte pastu? Mám začínající paradontozu a ty z drogerie moc… Diskutovat

  • Alenka m (Aloe Vera) 18. ledna 2019, 12:34:49

    Dobrý den, já ted nakoupila lubrikacni gel domu s partnerem s aloe vera. Všechno s ní je uzasne. Diskutovat

  • Naďa (Magnetická rezonance (MR)) 18. ledna 2019, 13:38:32

    Dnes jsem byla na magnetické rezonanci. Vím, že trpím klaustrofofií,měla jsem strach,ale dala… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.