Vrbu lze užívat při nemocech z nachlazení, ale také jako účinné antirevmatikum. Pomáhá při zánětech trojklaného nervu. Z dalších indikací můžeme jmenovat choroby ledvin a močového aparátu, záněty v trávicím ústrojí, zklidnění psychiky u lehčích psychických rozladění, hnisavé kožní defekty a vyrážky.
Pro léčivé účinky se využívají plody ostropestřce, někdy označovány jako semínka. Účinnou látkou je silymarin, který se nachází ve slupce semen. Jde o směs flavonoidů – silybinu, silydianinu a silychristinu. Dále obsahují bílkoviny, antioxidanty jako kvercetin, dále aminokyseliny, histamin, tyramin, silice a hořčiny. Olej z ostropestřce obsahuje nenasycené mastné kyseliny jako je kyselina linolová, karotenoidy, steroly a vitamín E.
Prospěšné účinky
- Ostropestřec regeneruje a posiluje obranyschopnost jaterních buněk - má hepatoprotektivní účinek. Používá se také k doléčování jater po otravách, intoxikacích jedovatými látkami nebo onemocněních, kdy je třeba podpořit očistné funkce těla.
- Extrakt z ostropestřce působí jako antioxidant - chrání tedy všechny tělesné buňky před vnějšími radikály.
- Podílí se na udržení normální hladiny cukru v krvi.
- Podporuje přirozenou obranyschopnost těla.
- Podporuje normální činnost srdce.
Užití
- Drcená semínka – semínka se mohou konzumovat drcená samostatně nebo přidávat do jídla (na kaši nebo do pomazánky). Pozor, velmi rychle žluknou, je vhodné je drtit těsně před použitím.
- Olej z ostropestřce – obsahuje účinný silymarin. Má mírně nahořklou chuť. Lze jej užívat po 1 lžičce ráno nalačno nebo do salátové zálivky. Olej tepelně neupravujte. Uchovávejte jej v chladu, chráněný před světlem. Lze je používat také na podporu hojení kůže.
- Extrakt z ostropestřce (silymarin) – alkoholový extrakt se snadno užívá a dobře dávkuje.
- Doplňky stravy s extraktem z ostropestřce. Doplňky stravy obsahující ostropestřec jsou dostupné jako tablety, kapsle nebo oleje.
Vzhledem k tomu, že se účinek dostaví s odstupem času, je vhodné užívat přípravky s jeho extraktem několik týdnů 2–3x ročně, účinek se dostaví s odstupem času. Během užívání se snažte omezit syntetické látky, alkohol a množství tuků ve stravě.
Možná rizika
- Ostropestřec není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. V těchto případech lze ostropestřec použít ve formě homeopatika.
- Ostropestřec může ovlivňovat účinky některých léků.
- Ostropestřec se nedoporučuje lidem s vysokým krevním tlakem a vážně nemocným.
Pokud máte pochybnosti, zda je pro vás ostropestřec vhodný, zeptejte se lékárníků v online poradně na Lékárna.cz nebo se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
