Již tradičně na 14. listopad připadá Světový den diabetu, který má podpořit povědomí o onemocnění, prevenci a odstraňovat stigmatizaci lidí s cukrovkou. Datum 14. listopadu současně připomíná narození Fredericka Bantinga, který společně s Charlesem Bestem objevil v roce 1922 inzulin.
Rozmanitost
Základem pro ideální osvětlení ložnice je kombinace různých zdrojů světla. Začněte základním osvětlením, které zajistí dostatečné světlo pro každodenní aktivity, jako je oblékání a uklízení, k tomu je vhodný lustr do ložnice. Poté přidejte ambientní a náladové světlo, jako jsou stolní lampy na nočním stolku, podlahová svítidla nebo závěsné světlo poblíž čtecího koutku. Tato vrstvená paleta světel vytváří možnost přizpůsobení atmosféry vašim potřebám a náladám.
Závěsné světlo
Závěsné svítidlo nad postelí může sloužit jako působivý středobod místnosti. Můžete zvolit elegantní závěsné světlo, které ladí s designem ložnice, nebo nádherně měkkou závěsnou lampu, která bude působit jako světelný závoj. Základní stropní svítidlo v ložnici je nejlepší, když má možnost dimenzování intenzity světla. To vám umožní snadno upravit světelný tok podle aktivity: od světlého osvětlení během dne po jemné a tlumené světlo před spaním.
Noční osvětlení
Pro noční osvětlení můžete využít noční lampy nebo podsvícení pod postelí. Tato subtilní světla nejenom zlepší orientaci v temné místnosti, ale také přispívají k celkovému pohodlí. Noční lampičky mohou mít různou intenzitu světla a vy tak můžete zvolit světlo dle různých aktivit (čtení, koukání na televizi, usínání při světle).
Nezapomeňte na…
Ovládání osvětlení je klíčové. Vhodné je mít regulovatelné světlo u postele, takže nemusíte vstávat z postele, abyste světlo vypnuli. Moderní technologie umožňují i ovládání osvětlení pomocí dálkového ovladače nebo smartphonu. Zaměřte se na energeticky úsporná světla, jako jsou LED žárovky. Ty jsou nejen šetrné k životnímu prostředí, ale také vám ušetří na dlouhodobých nákladech za elektřinu.
Zrcadla mají magickou schopnost zvětšit a rovnoměrně rozptýlit světlo po celé místnosti. Můžete umístit zrcadlo tak, aby odráželo přirozené světlo z okna nebo umělé světlo z lampy, čímž vytvoříte dojem většího a světlejšího prostoru. Osvětlení v ložnici může být také estetickým prvkem, který doplňuje celkový design místnosti. Zvolte svítidla, která se hodí k interiéru a která přidají ještě lepší vizuální dojem vaší ložnice.
