Inzerce

Pokoušíte se otěhotnět?

( Redakce Ordinace.cz | přečteno: 33665x )

Připravte se na těhotenství co nejlépe - zjistěte, kdy máte ovulaci a kdy je tedy nejvíce pravděpodobné, že otěhotníte, připravte se na těhotenství i změnou svých stravovacích návyků.

shutterstock.com

Správné načasování je předpokladem úspěchu

Počít a donosit dítě může každá zdravá žena od nástupu první menstruace až do doby menopauzy, tj. obvykle kolem 50. roku života. Doporučuje se neodkládat příliš těhotenství a miminko porodit nejpozději do věku 35 let, neboť později může stoupat riziko možného genetického postižení plodu. Někdy pomůže vhodné načasování, hlavně máte-li menstruační cykly nepravidelné, což je u třetiny žen běžné.

Jak co nejpřesněji stanovit své plodné dny

Každá žena může mít plodné dny v jinou dobu, proto není snadné vypočítat ovulaci, tedy nejvhodnější čas k oplodnění vajíčka. Ovulace znamená uvolnění zralého vajíčka z vaječníku do vejcovodu, v němž je vajíčko schopno oplodnění zhruba po dobu 24 hodin. Ovulace nastává přibližně v polovině menstruačního cyklu, kdy dochází k vzestupu gestagenů a je provázena drobnými změnami, například zvýšením bazální teploty. Vhodná doba k otěhotnění, a tedy i pohlavnímu styku, bývá obvykle od tří dnů před ovulací až do dne ovulace.
Z hlediska načasování se velmi osvědčují ovulační testy, které vám poskytnou značně přesnou informaci o nadcházející ovulaci. Pro početí je nejvhodnější doba pozitivity testu, kdy jste nejplodnější, a poté ještě další dva dny. Ke zjištění ovulačního cyklu je v lékárně volně dostupný např. Ovulační tester Lady Q Scope, Ovulační test Seratec LH MAX, Kombinovaný - těhotenský a ovulační test.

Stravovací návyky a výživa

Zdravá výživa hraje v procesu přípravy na těhotenství důležitou úlohu. Je vhodné denní dávky jídla rozdělit do 5 časových intervalů. Strava by měla obsahovat dostatek čerstvého ovoce a zeleniny (až jednu třetinu), dále cereální produkty, mléčné výrobky, ryby, maso – nejlépe bílé maso (kuřecí, krůtí, králičí), které neobsahuje mnoho živočišných tuků. Velmi důležité je dodržovat vhodný pitný režim – doporučeno je 2,5 litrů tekutin denně. Nejhodnotnější jsou šťávy připravené z čerstvého ovoce, vhodná je též minerální voda bez bublinek a ovocné čaje.

Sexuální aktivita

Kvantita neznamená zároveň kvalitu! Spermie potřebují čas na uzrání. Při velmi častém pohlavním styku jsou spermie příliš mladé, a nejsou plně oplodnění schopné. Nejvhodnější frekvence pohlavního styku je v tomto případě 2-3x týdně.

Potvrzení těhotenství

Pokud jste udělaly vše a vystihli spolu s partnerem tu správnou chvíli, bude jistě dalším logickým krokem zjišťování potvrzení či vyvrácení těhotenství. K tomu je vám nápomocen test, ověřující těhotenský hormon – gonadotropin v moči. Těhotenský test je schopen zjistit prvotní stádium těhotenství již zhruba týden po úspěšném oplodnění. Zde se nabízí např. - Těhotenský test FOR YOU Comfort tyčinka, Těhotenský test BEST, Těhotenský test HCG, Těhotenský test Seratec Direct, GS Mamatest. Pozitivní test je průkazný zhruba na 90%, proto pokud si nejste výsledkem jistá, zkuste jej zopakovat.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Diskuse k článku
Markéta
1x

Při plánování miminka jsem se radila se svou lékařkou, jak se na těhotenství lépe připravit a i ana mi doporučila změnu jídelníčku iu kvůli tomu, abych v těhotenství neměla nadváhu. Vyplatilo se, mám teď dvouměsíční dcerku.

Kristýna

Už je to 90 dní co neberu Antikoncepci pokoušíme se celou dobu o mimčo s přítelem,ale nic :( 4 testy a všecky negativní snažíme se vše udělat pro to aby jsem otěhotněla a nic asi na to moc myslím Nějaká rada? Děkuji


Celkový počet příspěvků v diskusi: 2. Vstoupit do diskuse.

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Inzerce https://www.provasesrdce.cz/?utm_source=ordinace_cz&utm_medium=square&utm_campaign=fibrilace

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 70 lidí

Mohlo by vás zajímat

Co vás čeká při sonografii

Na ultrazvuk, čili sonografii, vás lékař pošle v případě, kdy potřebuje vyšetřit měkké tkáně. Nejčastěji orgány v břiše, tedy ledviny, játra, žlučník nebo močový měchýř, ale třeba cévy, štítnou žlázu, místní uzliny i prsní žlázy nebo varlata. Jde o vyšetření zcela bezbolestné a rychlé, lze ho dělat i v těhotenství.

Plynatost v těhotenství

Při jakémkoliv menším stresu či vzrušení z nějaké události mě trápí plynnatost v žaludku, bodavá bolest, nejsem schopna pak ničeho, jen si lehnout. A jen tak to nepřejde. Nyní jsem těhotná a je to opravdu někdy nepříjemné. Můžete mi, prosím, poradit léčbu - léky. Děkuji M.

Průkazka pro těhotné

Po prokázání těhotenství je vystavena těhotenská průkazka a každá mamina začne navštěvovat poradnu pro těhotné. Průkazka je doklad, a proto by ji měla každá budoucí maminka nosit stále u sebe...

Anémie v těhotenství

Moje dcera je anemická hemoglobin na spodní hranici. Byla vyšetřena na kostní dřeň, izotopní vyšetření. Nic se neprokázalo. Při menzesu má užívat železo. Jinak asi jednou dvakrát inekce (železo) Mám dotaz zda při těhotenství budou problémy a mohou být vážné, co dělat? děkuji

 

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.