Pokud se moc potíte, nepijte studené nápoje

Anesteziolog je lékař, který pacienty uspává, ale zároveň je celou dobu hlídá a bdí nad jejich životními funkcemi. Přestože jejich práce často zůstává skrytá v pozadí, je nepostradatelná. U příležitosti Světového dne anestezie, který připadá na 16. října, připomíná Nemocnice Mělník význam a náročnost oboru, který kombinuje špičkovou medicínu, nejmodernější technologie a nepřetržitou lidskou pozornost.

Téma, o kterém se dlouho mlčelo, už dnes není schované v koutě – mluví se o něm otevřeně a bez ostychu. Spolu s tím ale přichází i záplava doporučení, co dělat a co ne. Není tak těžké získat pocit, že je třeba držet přísné diety, potlačovat únavu a zvládat všechno stejně jako dřív. Ve skutečnosti je ale klíčem naslouchat svému tělu – a nebát se hledat povzbuzení v příbězích druhých.

V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S nastávajícím svítáním se aktivujeme, po setmění zase zpomalíme a připravíme se ke spánku. Tento cyklus trvá přibližně 24 hodin. Jak však ovlivní naše hormonální rovnováhu, imunitu, náladu nebo paměť, když je tento rytmus narušen? A co se stane, když se kvůli posunu času mění naše obvyklé časy spánku a bdění?

Voda v koleni je lidové označení pro kloubní výpotek v kolenním kloubu. Projevuje se otokem, ztuhlostí kolenního kloubu a bolestivostí, která bývá výraznější při chůzi po schodech.